「唯有平視才能看見真正的自己」，自我欣賞的5個方法，讓妳活出更自信的自己！
你也經常羨慕別人有的亮點，而忘記我們也有屬於自己獨一無二的優點嗎？不斷和他人比較，總覺得自己不如他人——那麼，該如何像欣賞別人一樣欣賞自己呢？小編整理出5個「自我欣賞」的方法，就算別人沒有看到你的好，我們也要學會欣賞自己！
「自我欣賞」方法１：大方承認優點
不要覺得自己的優勢與別人相比顯得一文不值，每個人都有自己獨特的優點，別人有，你也有。承認自己的好並不需要感到羞恥，更不等於驕傲自滿，那僅僅是對自己的一種肯定！不要害羞，也不要怕尷尬，邁向自信的第一步就先從承認自己的優點開始吧！
圖片來源：《哲仁皇后》
「自我欣賞」方法2：停止貼負面標籤
就像我們總會放大自己的缺點一樣，只要發現身上有小小的缺失，就容易把注意力全部集中在不好的點上——「我數學很差」、「我不擅長與人交談」、「我很胖」。現在起，停止將這些負面標籤貼給自己，把標籤撕掉，轉換角度——「我數學很差，但我國文很好」、「我不擅長與人交談，但寫作總是拿高分」、「雖然我很胖，不過肉肉的也很可愛」！
圖片來源：《女神降臨》
「自我欣賞」方法3：接受讚美
你也會在別人讚美自己時感到不好意思嗎？覺得自己沒有別人說的那麼好，覺得自己的付出或功勞不值一提？要知道別人讚美你，是對你的一種欣賞，既然對方發現了你身上的優點，那就大方接受誇獎吧！下一次，如果有人讚美你，一定要爽快地說：「謝謝！」
圖片來源：《產後調理院》
「自我欣賞」方法4：對他人的批評有正確認知
要不在意他人對自己的批評實在很難，但對這些批評指教要有正確的認知！不是別人說一就是一，說二就是二，把那些評判當作參考，不用完全採納。你可以自我反省，但對於太過分的言論要有辨別能力，對方說你很糟，不代表你真的很糟，因為那是他眼中的你，並不能完全代表你這個人！
圖片來源：《柔美的細胞小將》
「自我欣賞」方法5：多誇獎、鼓勵自己
每天早上醒來、晚上睡覺前，先對著鏡子，給自己一句精神喊話吧！「今天一定也可以做得很好」、「今天也辛苦了」、「你真的很棒」，多給自己一些鼓勵和誇讚，提升自信心以及對自我的肯定，不但能讓你每天保有好心情，相信也能愈來愈自信漂亮！
圖片來源：《如蝶翩翩》
作家楊絳曾說：「無論人生上到哪一個台階，階下都有人在仰望你，階上亦有人在俯視你。你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視才能看見真正的自己。」一個人之所以不夠自信，有很大原因都是太過在意別人的眼光，而只要你學會欣賞自己、愛自己，把自己身上的優點大方展現出來，就有機會成為一個自信美麗的人喔！
文字整理 / 楊舜心
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