吃黑巧克力 有助於止咳
最近正值季節轉換期，天氣變化大，一不小心就感冒、流鼻水、咳嗽了，現在一咳嗽，身邊的人都會跟著緊張！怕是罹患恐怖的新冠肺炎！
今天要教你一招幫助止咳的好方法：那就是吃黑巧克力 ! 日本內科醫師市原由美江表示，黑巧克力當中的可可鹼 具有擴張氣管、幫助放鬆的作用，並且因為巧克力比較黏稠，還可以附著在喉嚨，形成一層保護膜，保護咽喉的神經末梢，進而可避免乾癢觸發咳嗽！
專家還提醒大家，直接吃巧克力會比喝熱可可 更能幫助止咳，因為熱可可不容易長時間停留在喉嚨，止咳效果並不好，建議常咳嗽的人一天可以吃20g、大概像大拇指大小的黑巧克力，記得要吃無糖的黑巧克力喔！才不容易發胖！