目前營養醫學在抗癌過程中，已扮演重要角色，因為營養素可提供癌症病患重要能量，讓患者有足夠的免疫力、抗發炎能力來對抗癌細胞。但請注意，營養品不能取代正規醫療（傷風感冒之類小病不算，可能吃個高劑量維他命C就好），千萬不要主客易位，認為吃了營養品就會痊癒。
很多癌友一定和我有相同的經驗，親友推薦的營養品真是多到數不清，起先我接收到這些資訊也是眼花撩亂，不曉得該怎麼選擇。最後都是靠自己多看書，並向專家請益，才決定自己該吃什麼。
我將這些營養品粗分為三大類：
1. 熱量及蛋白質補充品
作用：補充熱量及蛋白質，尤其對於吃下不一般食物的患者，此類營養品務必要補充，以維持病患體力。
代表產品：安素、倍力素、補體素、金補體素、完膳等。
建議買粉狀的，可依個人喜好沖泡，調整濃淡口味。我開始打化療時，鉑金類藥物的副作用很大，打完24至72小時內會嚴重嘔吐，經常吐到膽汁都一起出來，真的是超級難受！此時因胃口也不好，更需要補充營養品，在親友推薦下買了直銷公司的植物蛋白素和金補體素來吃，體重都有維持住，也沒有因為白血球過低而停止打化療。
為了快速補充蛋白質，媽咪也同時自製滴雞精給我喝；也有癌友大力推薦牛肉精，效果看來也十分不錯。
2. 治療輔助補充品
作用：可預防或緩解化、放療副作用。
代表產品：麩醯胺酸、益生菌、魚油（Omega-3）、薑黃素等。
－麩醯胺酸：預防及治療口腔及腸胃道黏膜破損。
－益生菌：改善腸道菌叢平衡，調節免疫力。
－魚油：抑制發炎。
－薑黃素：抑制多種癌症的發展。
常聽人家說化療後嘴巴會破，吃不下東西，這時候該怎麼辦呢？
麩酼胺酸可以提供腸胃及口腔黏膜細胞生成時所需的特殊蛋白質。市面上有很多「麩醯胺酸」的產品，Angela是我的死黨兼癌友，乳癌初期患者，一開始鐵齒沒吃，化療後嘴巴真的破了，只好趕快認真吃（她買其他品牌的），吃了幾天後嘴破情形馬上改善，後來她就乖乖按時吃了。
除了麩醯胺酸，癌友也建議服用益生菌、魚油、薑黃素等營養補充品，其實一般人吃也很好，所以這三樣營養品我也讓媽咪跟著我吃。
3. 特殊補充品
作用：以預防保健為主
代表產品：牛樟芝、褐藻醣膠、華陽複方、天仙液、化療漾等。
我個人有長期服用牛樟芝膠囊，父親友人也曾向我們推薦過野生牛樟芝，但考量價格不斐且無法辨別真偽，便直接作罷。華陽複方、天仙液亦在友人贈送下吃了一段時間，兩者吃下來都感覺體力有比較好，只是價格都很不可愛，若要長期自費使用，實在吃不消。
這類商品售價通常偏高，多會標榜「抗癌」，但絕大多數皆未能提出明確的人體實驗數據，要購買之前請先想清楚。若是產品中強調「抗氧化」的功效，建議先和醫師或營養師討論補充時機，有些成分可能會和化療藥劑作用相抵，反而干擾藥物作用，造成負向影響。
算起來我一個月花在營養品上的金額要幾千元，不能說少，但相比有些癌友動輒幾萬、甚至十來萬元之下，我只能算是「小資抗癌」。我的想法是：銀彈要留著點，也許將來有自費藥物的需要，千萬不要迷信營養品貴就有效。
Cincia的小叮嚀
長期服用營養品的心得，感覺自己的體力、治療後恢復速度等，在癌友當中應該算相當不錯的，廖醫師曾說過我的狀況在他病人當中排行前三名，不確定現在名次有沒有變更？但我自認應該是第一名才對吧！哈哈！
儘管營養醫學在抗癌上的重要性愈來愈被大眾接受，請切記一點，如果有人告訴你吃某樣營養品癌細胞就會消失，千萬不要相信，如果是事實的話他就可以得諾貝爾醫學獎，而且絕對有大量新聞報導，一堆癌友也會搶著購買，根本不需要這樣的銷售方式。
我也遇過有人向我推銷酵素，說他的顧客罹患血癌，只喝了四瓶酵素就痊癒，甚至還搬出某知名科技公司大老闆，說是喝他的產品康復的。真的很可惡！又一個想騙癌友錢的壞蛋，利用名人做廣告！新聞明明報導這位科技大老是靠中西醫雙管齊下治療，哪有吃什麼奇怪的酵素？當然這麼神奇的產品，價格一定不會是便宜的，每瓶一萬二，一個月要喝四瓶，等於一個月花4萬8000元買酵素，根本是搶錢吧！
利用別人有難而趁機詐財的人真的很可惡，難道不怕會有報應嗎？很多人就是看準了癌友及家屬無助著急的心理，以話術來推銷高單價的保健食品，金錢損失事小，最怕就是延誤了治療，導致不可收拾的後果，大家眼睛要放亮，千萬不要被有心人士給騙了。
Cincia抗癌一日作息表
06:00牛樟芝膠囊
06:30喝蜆精（自製，約1斤的黃金蜆，2天喝1次）
07:00蔬果汁（600ml）
07:30無糖豆漿（300ml）、水煮蛋（或蒸蛋）一顆
07:40營養品：基礎營養素、魚油、CoQ10、硒酵母、薑黃素
07:45出門上班
10:00吃標靶藥物
12:00午餐（不限，但不吃油炸品&加工肉品，肉品以雞肉、魚肉為主）
13:00營養品：基礎營養素、魚油、CoQ10、硒酵母、薑黃素
14:00綠茶（250~300ml）
16:00水果餐盒－蘋果半顆、奇異果、芭樂、時令水果2至3種（5種以上不同水果）
18:00下班回家
19:00晚餐（一般正常飲食，青菜為主、少肉，家裡烹飪使用橄欖油、海鹽）
20:00營養品：基礎營養素、魚油、CoQ10、硒酵母、薑黃素、益生菌20:30運動時間（1小時）：飛輪（30分鐘）＋平甩功（30分鐘）
21:30洗澡
22:30就寢
※週末盡可能兩天早上都去爬山（中間不休息上下山約1小時）
（本文作者為「抗癌戰友會」網路社團成立者；原文刊載於星希亞《只是咳嗽，怎麼變成癌症末期【增訂版】》／原水出版）
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