增強上呼吸道、消除疲勞！中醫師給5良方，用自體免疫力對抗武漢肺炎
李易紓
圖片 達志(示意圖非當事人) 提供
武漢肺炎疫情，在秋冬可能再次爆發，專家預言，此新冠病毒將會跟流感一樣，與人類共處，怎麼樣提升自我免疫力顯得更為重要。中醫師建議，可以從這5方面下手，來預防感染新冠病毒。
安南醫院中醫部醫師黃升騰說，目前新冠病毒在臨床治療上，沒有特殊製劑，一般多為症狀緩解，當氣候逐漸轉涼，病毒也將有新一波流行，民眾須多加留意不要大意，可以藉由日常飲食以及選用適合的中藥，來增強免疫力。
防新冠5招提升免疫力
1.嚼薑吃蒜：提高免疫力、抗病毒。《本草綱目》記載，大蒜能辟邪惡，消癰腫，具有殺菌消炎、抗病毒、增強免疫功能等作用，也可以常嚼一些嫩薑、茶葉進行口腔、消化道的殺菌消毒。
2.選用芳香辟穢解毒的中藥：以藿香、蒼朮、白芷、艾葉、冰片等製成香囊，佩掛胸前。
3.選用紫蘇葉等天然食材：常接觸人群，可取輕清透達、芳化和中、清熱解毒之劑，例如紫蘇葉、菊花泡茶或水煎服用，增強人體免疫功能、抗病毒。
4.注意保暖，多喝溫開水，少吃寒涼的食品。
5.溫水洗臉、多漱口、熱水泡腳。
黃升騰說，這些增強上呼吸道防禦功能、消除疲勞等作法，對預防新冠病毒感染有一定的助益。
確診5種病癥不可輕忽
他也提醒，如果有出現這5種病癥，包括上呼吸道感染症狀、發燒畏寒、身體痠痛、腹脹腹瀉或嗅覺異常、味覺異常，都有可能是感染了武漢肺炎。
而有潛在疾病如肥胖、三高、氣喘及慢性腎臟病的民眾，感染機率更會增加，建議平常多洗手，盡量減少出入公共場所，務必養成習慣配戴口罩，保護自己也保護他人，如果曾與確診病患接觸過，除了要進一步釐清是否有確診可能外，也可適當服用中藥預防處方，以增強自體抗病能力。
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