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健康

中醫怎麼治療長新冠?五臟對應症狀、飲食、按摩一次明瞭

Heho健康

更新於 2023年03月12日08:20 • 發布於 2023年03月12日05:08 • 王芊淩

新冠肺炎疫情逐漸走向常態化,也讓中醫治療使用更加普及,據中醫師公會統計,看中醫人口成長40%,除了在感染的急性期治療之外,現在越加著重在幫助長新冠患者,中山醫學大學附設醫院中西醫林榮志主任指出:「每一天門診都有長新冠的患者,主要是病毒誘發免疫失調,可能引發過度發炎反應,造成後續症狀。」

中醫藥防疫茶夯!

中醫撇除以往偏向慢性調整的印象,疫情下利用科學實證與中醫專病專方是可行之道,經過這三年下來許多研究單位、醫院也都各項中醫藥防疫茶,包括:

  • 國家中醫藥研究所:清冠一號
  • 花蓮慈濟醫院:淨斯本草飲
  • 陽明交大:淨冠方
  • 長庚醫院:長庚益氣飲
  • 中國醫藥大學附設醫院:抗冠方劑

像是「淨冠方」由連翹、黃芩、柴胡、厚朴、藿香五種中藥組成,組方思路為「弱化」降低新冠肺炎病毒之複製能力、「減毒」阻止新冠肺炎病毒與細胞融合、「淨化」改善新冠肺炎病毒之臨床症狀,目前已被證實可以降低感染,減輕新冠肺炎相關症狀。

染疫後五臟均受到影響

只是感染新冠肺炎後,許多人不可避免產生後續後遺症,症狀表現當元,林榮志指出:「最常見還是呼吸道產生咳嗽的問題,再來腸胃道腹瀉、比較罕見有遇過患者一直掉眉毛。」其實中醫調整長新冠也主要是祛邪扶正,看對應的五臟來做應因。

  • 症狀:呼吸困難、胸悶、咳嗽、嗅覺喪失
  • 飲食:百合、銀耳潤肺止咳,提神養氣
  • 按摩:尺澤穴、列缺穴、膻中穴,可緩解氣喘與呼吸急促,讓 清氣上升,改善胸悶、頭暈、頭重

  • 症狀:腦霧、焦慮、低落、失眠、心悸、中風
  • 按摩:百會穴、四神聰穴,可以幫助醒腦開竅,改善不集中

  • 症狀:疲倦、食慾下降、腹瀉、腹脹、肌肉痠痛、 味覺異常
  • 飲食:宜清淡易消化,避免肥甘厚膩、生冷、烤炸辛辣
  • 按摩:氣海穴、足三里穴,可幫助身體補氣理氣及調理脾胃

  • 症狀:情志抑鬱、視物不清、頭痛
  • 飲食:薰衣草、玫瑰、陳皮、佛手等具有香味的茶飲
  • 按摩:太衝穴、內關穴可以放鬆心情,改善憂鬱、焦慮情緒

  • 症狀:關節痛、掉髮、月經不調、眩暈、耳鳴
  • 飲食:「黑入腎」,如黑芝麻、黑棗、黑木耳、桑椹等可養腎
  • 按摩:腎俞穴,可溫補腎陽,兼具調節腎經與補腎功能
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常見新冠後遺症怎麼調養?

另外,疲累也是多數人染疫後最常見的問題,不僅體力變差,還提不起勁,即便休息一整天反而越睡越累,多為「氣虛」表現,林榮志建議:「進行有氧運動,如慢跑、游泳、騎自行車等等來鍛鍊心肺功能,促進身體氣血循環,提升免疫力,減少重訓、過度出汗的運動,避免影響復原。」

若因病造成肺功能減弱而久咳不癒,出現虛性咳嗽,就要搭配調補肺氣、養陰之法食慾差、拉肚子,就必須再加上燥濕化痰、健運 脾胃,同時處理腸胃道問題,可用針灸刺激天突、合谷、風池等穴位,降氣平喘、 通利肺氣,若是偏虛寒型,亦可選擇灸療膏輔助治療 。

尤其腦霧也是最常見的問題,會出現難集中注意力、溝通思緒不清、記憶力變差,可按摩百會穴頭部正中央、四神聰穴百會前後左右各 1 指寬,按揉做保健。

至於嗅覺味覺異常需要排除鼻涕,或是鼻塞阻礙嗅覺通道導致,可以利用蒼耳散、辛夷清肺湯等通利鼻竅,配合針灸 迎香(鼻翼兩側)、合谷、上星等穴,平時亦可自行按揉刺激穴道,大部分於 2-4 周能夠恢復。

林榮志提醒:「新冠病後屬大病初癒,看似症狀緩解,然而多數臟腑紊亂、正氣 未復,要注意日常生活作息。」當然保持心情愉悅也很重要,多喝水、充分睡眠、適當活動、注意保暖避免溫差大而著涼。

諮詢專家:中山醫學大學附設醫院中西醫整合醫療科林榮志主任

文、圖/王芊淩

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