29歲博士男「3高2害」中四項 醫推3招10個月減重50公斤抽血數字恢復正常！(下)【TODAY健面聊｜許芷瑜醫師Ｘ無尊】

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上集：https://today.line.me/tw/v2/article/x2wqWzj

本集重點：

一、我們的身心相互影響，心情不好會導致身體變差？

二、如何預防代謝症候群，飲食和作息全方位調整

三、多喝水促進代謝，但不是所有液體都OK！

四、如果有代謝症候群，這麼做幫你告別三高二害

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