送托之前這樣做！寶貝順利適應托嬰生活

面對即將前往托嬰中心的小寶貝，爸媽可以事前做一些準備，以銜接送托生活，縮短日後的適應期。

事前 3 準備 幫助寶貝銜接送托生活

在心愛的小寶貝決定送托之後，除了備妥奶瓶、圍兜、尿布及換洗衣物等基本用品之外，爸媽有什麼可以在家事先準備，以幫助寶貝順利習慣托嬰中心的生活呢？

準備 1、逐步調整生活作息

送托前，爸媽可先詢問托嬰中心的課表，並在家裡開始逐步地調整寶貝的喝奶/用餐及午睡時間，讓寶貝的作息規律。荳點托嬰中心執行長 Nancy 建議最晚晚上 10 點前就要就寢，隔日早上 7 點起床，才能避免因睡眠不足而影響到隔天的精神或活動參與。

準備 2、提前預告送托日期

Nancy執行長表示，在送托前可以給予寶貝預告，像是帶著寶貝到托嬰中心附近走走，熟悉送托的路線與周圍環境。並以愉悅的口吻告知寶貝預計何時要來這裡和老師同學一起玩了喔！

準備 3、一同準備送托用品

在準備送托用物時，可以向寶貝說「這是你要去學校要用的東西」（用學校這個說法取代托嬰中心，讓寶貝較容易理解）。若孩子的年齡大一些，也可以讓他們一起參與準備用品的過程，這些行為有助於日後適應期的縮短。

爸媽自己要放心 寶貝才會穩定放鬆

當孩子剛送托時，有分離焦慮可能不只有寶貝本人，作為主要照顧者的媽咪也有可能會過度不安，有些媽咪甚至會產生自己對不起小孩的愧疚感，這樣的情形也常見到爸比或是家中其他長輩的依依不捨。然而，Nancy 執行長提醒，家長的情緒容易渲染給幼兒。如果家長越緊張焦慮，幼兒通常情緒也會比較不穩定。

因此，如前文提及的送托前預告期，除了是給寶貝準備之外，其實也是給家長的穩定心理建設。Nancy 執行長指出，自己身為兩個孩子的媽咪，完全可明瞭寶貝從出生那一刻細心呵護到現在送托必須交由陌生團隊在陌生環境照顧，那種心情的不捨與緊張的。因此，決定送托之前選擇托嬰中心時，瞭解中心的生師比、照顧風格及團隊穩定度是基本功。

送托後，在下課接寶貝回家時，觀察寶貝和老師的互動，並與老師聊聊孩子在中心的表現，都可以從中得知寶貝在托嬰中心的生活。而返家後的親子時間，若孩子已經能夠表達，和孩子聊聊今天在托嬰中心做了什麼、玩了什麼及吃了什麼，都是更能瞭解寶貝的送托日常。

親師溝通建立於互信與實誠基礎之上

在送托之後，良好的親師溝通是重要的，不僅有助於雙方的了解，也能幫助寶貝更適應送托生活。想要有良好的親師交流，爸媽可以怎麼做？

Nancy 執行長表示，送托後的親師溝通是非常非常非常重要的一件事情！良好的親師溝通可以避免許多不必要的誤會發生，而不完善的親師溝通很容易導致雙方的誤會，甚至是爭議事件的發生。

然而，親師溝通是建立於雙方互信與誠實為基礎，溝通上雙方應該避免使用質疑或負面字眼來討論，有任何問題或狀況也應即時反應或澄清。

Nancy 執行長說到，曾經有寶貝送托時，家長當著老師的面對寶貝說「你加油，今天要自立自強喔！」這樣的言論容易讓孩子覺得自己單打獨鬥，被主要照顧者放置於陌生環境，進而影響到孩子參與及適應上的困難。

像是這樣的情形，Nancy 執行長建議家長送托時可以堅定溫柔地和孩子說具體目標，像是當寶貝吃完三個碗之後，爸比/媽咪就會來接你了；或今天去和老師/同學玩遊戲，爸比媽咪也要去上班，我們一起加油，天黑黑下班就來接你了喔！

撰文／陳萱蘋

諮詢／ 荳點托嬰中心 執行長Nancy

圖片來源／photo-ac

Nancy
現任：荳點托嬰中心執行長
學歷：馬偕護理專科學校護理系
經歷：醫學中心資歷6年