2原因x 3方法 破解走到哪裡，就要跟到哪裡的小被子！

有些孩子一定拿著被子才能安然入睡，有些孩子是一醒來就要看到玩偶在身邊，即便這個被子或玩偶已經是又臭又髒，還不准爸媽拿去清洗。黃雅芬兒童心智診所院長黃雅芬醫師指出，雖然目前並無明確的統計數據可以說明此現象的比例，但這算是蠻常見的。

不管怎樣～我就是要小被子！

原因1、心理生理分離獨立

通常6個月～1歲左右的寶寶開始容易出現這類習性，到了2、3歲是巔峰的時期，與這個時期孩子的心理發展及腦神經發育有些關係。黃雅芬醫師解釋，主要是因為1、2歲大的孩子逐漸與主要照顧者在心理上和生理上的分離有關。

尤其是2歲多的孩子，自主性變得比較強，渴望探索這個世界，也有許多事情想要自己做，但當孩子離開大人獨自探索世界時，總是會有些遲疑害怕，因此想要透過某些東西的安撫，達到類似壯膽效果，讓孩子感覺好像有人陪伴著，也就是說把依戀物品當成爸比媽咪的替身了。

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通常隨著年齡增長，需要安撫物品陪伴的比例逐漸減少，黃雅芬醫師指出，如果孩子開始上幼兒園，在新環境適應狀況良好，情緒轉為放鬆自在，也許漸漸就不需要安撫小物了。不過，也有些人到了青少年，甚至是成年還是得靠這類小物來讓自己感覺安心。

原因2、與安全感缺乏有關

大部分孩子出現戀物情形與安全感有關，可能顯示與爸媽關係有些狀況，像是爸媽較少花時間陪伴孩子，或親子關係時常出現衝突，孩子沒有辦法從爸媽身上獲得安全感，因而尋求次要或其他的選擇性，亦即從親人無法滿足，就從物品上稍微找到類似感覺，所以，當孩子寧可與某物相處而拒絕人際互動時，這可能是個警訊，爸媽應該注意為何孩子不喜歡與人接觸的原因。

某些特質孩子依戀行為較明顯

孩子依戀小東西算是正常發展階段，每個孩子依先天個性而有不同程度的差別，有些戀物的情形較強烈、有的較輕微，戀物的時間也是長短不一，有某些特性的孩子對這樣的行為會較明顯且長期，然而重要的是這個行為是否對生活造成妨害。

焦慮固執個性偏愛被子玩偶

通常沒有安全感、個性固執或容易焦慮的孩子，常常會依戀小被子或小玩偶，這是因為在觸感、氣味都比較容易有固定特性，例如感覺像被爸媽擁抱的柔軟觸感；較容易殘留味道的布類製品，等。

具自閉特性偏愛隨身小玩具

也有些自閉特性的孩子，對於許多事情都有其強烈堅持，不過黃雅芬醫師解釋，並非每個有自閉特性的孩子一定會有戀物行為，但這個比例稍高，且依戀的東西較為特別，不同於許多孩子喜歡的被子或布類物品，自閉特性孩子比較喜歡可以隨身攜帶的玩具類小物，像是小車子或是特定主題的金屬或塑膠公仔，甚至是文具或零件。

孩子的戀物行為是一種疾病？

一般認為許多孩子經常暫時出現戀物情形，因此對於孩子依戀某物，通常不會診斷為「戀物癖」或「戀物症」。雖然孩子特別依賴某物無法形成特定的診斷，但它仍然是一個需要注意的行為指標，黃雅芬醫師指出，像是孩子容易焦慮的原因很多，可能是先天或後天特性，先天是個性所致，後天是因為經歷創傷、不當對待或遇到重大災害而受到驚嚇…等因而以戀物方式來表現焦慮。

戀物行為可被壓抑就無大礙

依戀某物對於孩子而言，可能沒什麼，但爸媽卻受不了孩子總要隨身攜帶或特別喜歡某物。黃雅芬醫師表示，爸媽可能是擔心孩子行為異常，想要移除這個行為，卻遇到孩子強烈抗拒，而造成衝突或拉扯。

如果戀物行為是可以被壓抑的，也就是說在需要壓抑行為的情境時，孩子有能力暫時抑止依戀某物，基本上就沒有太大的社會適應問題。但如果這個行為過於固執到沒有辦法被改變，包括程度上或時間上，就需要專業人員的協助。

延伸閱讀：戒除寶貝依戀物品的好方法

例如，隨時隨地都要帶著這樣東西，不能替換也不讓爸媽暫時拿去清洗，造成安全或衛生的疑慮；爸媽購買了一個一模一樣的東西希望可以替換，但孩子發現不是原本那一個時，突然爆走不能接受；外出旅遊忘記帶著依戀物品，孩子非常堅持得返回拿到想要的那樣東西才可以…等。

喜歡吃奶嘴也算是戀物嗎？

為了獲得心理上的慰藉，各種感官形式的依戀都是有可能的，因此，奶嘴也可以作為依戀對象的一種，黃雅芬醫師指出，有些孩子透過吸吮動作的口腔刺激來提供滿足感，吃奶嘴、吃手指頭就屬於口慾方面的依戀。

協助孩子戒除依戀物品的習慣

在某個時期，迷戀某物是孩子常見的必經過程，不需要過於刻意移除。黃雅芬醫師提醒，有些爸媽太著急地想要改變孩子的行為，因而使用強硬、剝奪手段直接移除，其實這樣不僅不容易達到成功戒除的目的，反而弄巧成拙，可能使得孩子更加焦慮、更沒有安全感，而更需要依賴這件物品，與某物的關係更加緊密。

方法1、轉移孩子注意力

孩子的注意力較為短暫，也許稍微轉移注意力，就能夠忘記這個小東西，當然之後也有可能會突然想起來又再尋找，爸媽可以拿其它玩具或是大人的陪伴來吸引他的注意力，或是提供其他可以讓孩子感覺安心的活動或陪伴，就有可能暫時不需要透過這樣物品來獲得安撫。

方法2、瞭解原因對症下藥

瞭解背後可能的原因，也就是試著與孩子談話，以發覺孩子為何依戀某物。爸媽知道了原因，才能夠對症下藥。像是許多孩子可能是擔心害怕某事，爸媽可以幫孩子運用更適當的語言表達其情緒，並讓孩子知道遇到這樣的狀況可以求助於大人，而大人也會有所回應。當爸媽主動關心孩子，也能使得孩子得到被照顧的感覺，獲得安全感。

方法3、社會化方式選擇

針對年紀較大的孩子，爸媽也可以嘗試著與孩子溝通，讓孩子自己決定「我不要依賴這樣東西」，例如，透過生日的到來，告訴孩子他已經長大了，不需要這樣東西陪伴也可以，或是利用上幼兒園的機會，請孩子觀察其他小朋友的狀況，並告訴孩子這個東西在家裡等他，下課之後再回來找他。

在孩子選擇的過程之中，爸媽需要給予陪伴、溝通以及從旁協助。有時候，孩子也知道自己應該減少依戀這個物品，可是他不知道該怎麼做，爸媽可以陪著孩子一起想辦法，讓孩子知道還有其它可能性。

關於孩子依戀某物，可先至一般小兒科進行基本諮詢，如果狀況已經嚴重干擾家庭生活或學校適應，或是已經持續很久，則可進一步求助身心科或兒童心智科，安排專業評估並獲得更多協助。

利用方法快速清潔依戀小物

無論是被子或玩偶，孩子喜歡用嘴巴咬、手指捏著，三不五時還會掉地上，孩子卻堅持帶上床一起入睡，如何保持隨身小物的清潔？黃雅芬醫師指出，總是有一些方法可以在短時間內快速地完成清潔，像是以具有抗菌效果的清潔紙巾擦拭或直接噴灑酒精消毒。

清潔前先向孩子預告

在進行清潔步驟之前，爸媽應該先向孩子「預告」接下來的動作，不要用粗魯方式強硬地把它拿走，因為這個物品畢竟是孩子的安全感來源，期望孩子立馬放手，他一定會十分緊張不安。尤其是年紀還小的孩子可能不懂你要做什麼，誤以為你要把他的東西搶走或丟掉因而奮力抗拒。

爸媽要做的是讓孩子理解這只是暫時性的，可以搭配數秒數，像是從1數到10就還給你，每次都重複這個數秒數動作，孩子比較瞭解爸媽想要做什麼，也就不會那麼害怕，有過幾次經驗，之後就比較不會如此抗拒了。

若是大一點的孩子，爸媽可以讓孩子知道如果心愛的小被子或小玩偶沒有妥善清潔，物品上面就會帶有細菌病毒，每天都抱著他的孩子就會生病，就像是每天都需要洗澡一樣的道理，這個東西也需要洗香香。爸媽也可以試著邀請孩子一起參與清潔工作，讓孩子觀察或是執行其中幾項簡單的清洗步驟，也可以降低孩子誤以為心愛物品將永久消失的過度擔心。若是孩子對於東西的依戀是睡著了就會忘記，爸媽可以趁夜晚睡眠時間偷偷清潔消毒。

依戀行為不一定要急著處理

一般來說，爸比媽咪不需要過於擔心，孩子特別依戀某物通常只是幼年發展的一個過渡期。如果擔心狀況嚴重或是想要幫孩子戒除，黃雅芬醫師建議求助於專業人員討論，不要自己瞎擔心，加上不當的處理方式又傷害到寶貴的親子關係。

有時候，爸媽太過擔心，一心想要改變孩子，反而孩子與爸媽持續拉扯而更加固著於此一行為，這時候，透過適度忽略孩子的依戀行為，有些孩子反而會有所改善，黃雅芬醫師指出，爸媽們一開始請先不要急著出手處理，寧可多花點時間再觀察一下孩子的行為、收集更充足的資訊，等歸納出依戀行為背後最有可能的原因，然後再開始出招，結果通常都會比較好喔～