【日本瘦身好物】人氣懶人減肥產品推薦17選，隨時隨地都在瘦！
夏天就要到了，看著身旁的女性朋友們紛紛穿起無袖上衣和短裙，總是感到羨慕不已嗎？推薦你來日本必買的健康瘦身食品以及塑身商品，讓你瘦臉瘦小腹！由於本文不是介紹減肥藥，都是輔助食品，有的有酵素或是天然萃取物，改善你虛胖的體質！哪裡買都有註記出來，趕快來筆記吧！
試了許多減肥方法都瘦不下來嗎？體重總是在高點，情緒卻在低點嗎？這裡推薦你17種藥妝和輔助道具，很多都是網路上一片好評說有效的種類，試試看這些商品，比較使用前後，希望能為你停滯的減肥之路重新燃起熱情！看了這篇就能自己幫自己美體一下，詳細資訊如價格、哪裡買都有標示出來，請記住即使使用了這些輔助食品及道具，也不能因此不運動或是暴飲暴食喔！
【編輯：Mike│執筆：蔡立慈】
瘦身好幫手補助食品
明治 SAVAS Shape & Beauty 大豆蛋白、膠原蛋白粉
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「明治 SAVAS Shape & Beauty 大豆蛋白、膠原蛋白粉」這是瘦身的補助食品，想靠運動塑身的朋友們，裡面添加大豆蛋白的成分，使你可以健康的讓曲線更加美好，而且是奶茶口味，幫你更好入口，並添加多種營養成分，讓你均勻攝取沒煩惱！另外膠原蛋白粉採用「低分子膠原蛋白」，比 較容易被人體吸收，愛美的朋友們千萬別錯過！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：ザバス シェイプ&ビューティ
■商品名稱（中文）： SAVAS Shape & Beauty 大豆蛋白、膠原蛋白粉
■生產商：明治 Meiji
■參考價格： 210g（約15次份量）/ 1,200円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
DHC Melilot 下半身減肥纖體修身丸
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「DHC Melilot 下半身減肥纖體修身丸」萃取天然素材，可以改善下半身血液循環不順，淋巴毒素堆積造成的水腫，看起來有瘦腿的感覺，平常是站著上班嗎？時常踩著高跟鞋走路？常坐在辦公桌前的OL？下半身時常殘留隔天早上的浮腫？有這些煩惱的朋友們推薦你這個輔助食品，幫助你消除惱人的下半身水腫，讓雙腳看起來更加纖細！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：メリロート 30日分
■商品名稱（中文）：DHC Melilot 下半身減肥纖體修身丸 （30日份量）
■生產商：DHC
■參考價格： 60顆 / 950円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
新谷酵素 宵夜急救酵素丸
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「新谷酵素 宵夜急救酵素丸」添加胺基酸、鳥胺酸等酵素，除了讓你夜間更好入睡外，也能幫助你體內燃燒熱量，時常加班到很晚才吃飯嗎？想要睡得更香甜嗎？不知為何淺眠？常常忙到沒時間運動嗎？想要更暢快輕鬆嗎？推薦你新谷酵素 宵夜急救酵素丸這個輔助食品，裡面的成分可以幫助你進入好的睡眠模式，讓體內一直進行燃燒動作！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：夜遅いごはんでも 眠ってる間に 10日分
■商品名稱（中文）：宵夜急救酵素丸
■生產商：新谷酵素
■參考價格：10天份量 / 1,200円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
AJINOMOTO味之素 amino VITAL 胺基酸蛋白粉
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「AJINOMOTO味之素 amino VITAL 胺基酸蛋白粉」結合了人體所需的氨基酸以及乳清蛋白，適合有在運動健身的人，輔助你肌肉鍛鍊外，還可以幫助你疲勞回復，因為一天攝取的量很少的關係，你還是可以好好的吃一頓飯，讓你補充其他營養素，而且包裝設計上，讓你方便飲用，可以直接喝掉，不需要再加水搖一搖，是運動族的隨身好物！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：アミノバイタル(R) アミノプロテイン
■商品名稱（中文）：AJINOMOTO味之素 amino VITAL 胺基酸蛋白粉
■生產商：味之素
■參考價格： 10份 /1,600 円（含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
FANCL纖美體錠
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「FANCL纖美體錠」能夠幫助抑制糖分吸收和脂肪吸收，而且不含人工色素以及防腐劑，並不是說吃了這個你就可以毫無節制地吃甜點大餐，這樣你還是會瘦不下來！搭配均衡飲食和時常運動，然後再以這個做輔助食品，讓你在＂偶爾＂想吃點精緻甜點或是油炸物的時候，可以不用太忍耐，但切記不能＂時常＂吃不健康的食物，這樣還是會破功喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：ファンケル / カロリミット
■商品名稱（中文）：FANCL纖美體錠
■生產商：FANCL
■參考價格：120顆 / 1,448円（含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店、FANCL
POLA RISE CURVE TABLET 玫瑰果減脂丸
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「POLA RISE CURVE TABLET 玫瑰果減脂丸」是營養機能食品，搭配VB1・VB2・VB6等成分，能夠促進你新陳代謝，幫助你加速燃脂，讓你更快幫身體塑形，請注意一天不可以攝取過量，若有任何不適請停止服用，孕婦或是哺乳中的媽媽們請勿服用，或是向醫生諮詢，這只是輔助食品，想要瘦身還是需要均衡飲食以及時常運動來進行喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：ライズカーヴ タブレット
■商品名稱（中文）：POLA RISE CURVE TABLET 玫瑰果減脂丸
■生產商：POLA
■參考價格：60顆 / 6,912円（含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
SVELTY 糖質分解酵母膠囊
画像出典：amazon
「SVELTY 糖質分解酵母膠囊」萃取白腎豆精華、網脈五層龍精華、匙羹藤精華、烏龍茶精華、藤黃果精華、翼柄決明精華這些天然草本成分，特別針對喜歡攝取甜點、米飯這些碳水化合物的朋友們設計出來的輔助食品，能夠幫助碳水化合物分解，減緩血糖上升，但還是建議要均衡飲食，減少攝取碳水化合物，再搭配運動才是王道！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：スベルティ ぱっくん分解酵母
■商品名稱（中文）：SVELTY 糖質分解酵母膠囊
■生產商：SVELTY
■參考價格： 56顆 / 1,380円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店, 唐吉訶德等
Metabolic酵素x酵母DIET乳酸菌
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「Metabolic酵素x酵母DIET乳酸菌」是美容網站cosme上的常勝軍！擁有活性酵素、礦物質、食物纖維等健康成分，可以改善便秘，幫助膚色暗沉的你更加明亮，時常覺得瘦身到一定程度後，壞習慣又復發了嗎？沒辦法好好持續運動？節食到最後開始暴飲暴食？飲食不均衡，營養攝取不足嗎？有了這個輔助食品就能幫你改善這些老症頭！另有飲料及果凍版本喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：イースト×エンザイムダイエット
■商品名稱（中文）：酵素x酵母DIET乳酸菌
■生產商：Metabolic
■參考價格：60顆（30次份量） / 1,512円（含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
onaka 葛花異黃酮 腹部贅肉、內臟脂肪膳食營養素
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「onaka 葛花異黃酮 腹部贅肉、內臟脂肪膳食營養素」時常不滿你的腰間肉嗎？屬於中央肥胖型？對腰圍耿耿於懷？這個輔助食品如其名，可以幫助你快速燃脂，減少皮下脂肪，萃取葛花精華，對於脂肪有其作用，只要你搭配均衡飲食以及持續的周周運動，再佐以這個機能性食品，很快就能跟你甩不掉的腰間肉SAY GOODBYE！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：onaka(おなか) 機能性表示食品 葛の花由来イソフラボン
■商品名稱（中文）：onaka 葛花異黃酮 腹部贅肉、內臟脂肪膳食營養素
■生產商：PILLBOX
■參考價格： 60顆 （15次份量）/ 1,944円（含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
大麥若葉
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「大麥若葉」推出多種款式，有添加乳酸菌的、有添加OMEGA-3的、有100%青汁的、有顆粒狀的，也是最近全球瘋的Green Smoothie，可以針對每個人的需求做挑選，喝起來沒怪味，是抹茶風味的青汁，在增加攝取綠黃色蔬菜、食物纖維質等有實際上的幫助，是你營養均衡的好幫手！來能解便秘，幫助你排毒，怕草味的可以加豆乳或牛奶來調味喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：大麦若葉 粉末100％
■商品名稱（中文）：大麥若葉 粉末100%
■生產商：山本漢方
■參考價格： 3g x 22包 / 1,500 円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
GypsophilA 生酵素
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「GypsophilA 生酵素」採用蔬果提取物等營養素，是日本最近的人氣輔助食品之一，雖然一直強調要均衡飲食，但是除非都是自己下廚，否則外食族都很難達到真正的飲食均衡，為此，GypsophilA特別推出能夠補足你欠需的營養素，讓你不管年齡如何成長，都能維持健康的身體機能，請注意孕婦和哺乳中的媽媽要跟醫師詢問過後再服用喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：ジプソフィラ 生酵素
■商品名稱（中文）：GypsophilA 生酵素
■生產商：GypsophilA
■參考價格： 60粒 / 1,886円（不含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店
百寶袋必備減肥小用具
MTG ReFa for BODY 白金美體滾輪
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「MTG ReFa for BODY 白金美體滾輪」可以全身按摩，還能針對淋巴做疏通，對於緊緻肌膚、瘦身瘦臉網友們一致好評！而且防水設計，讓你可以在浴室裡面安心使用，流線設計，握把好握，使你能夠輕鬆上手沒煩惱，對於在意的地方，加強來回滾動，巧妙的角度設計能夠精準的按摩到你需要的點，對於一早浮腫的身體以及臉部有很好的消水腫幫助喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：リファフォーボディ
■商品名稱（中文）：MTG ReFa for BODY 白金美體滾輪
■生產商：ReFa
■參考價格：33,000円（不含稅）
■銷售點：BIC CAMERA、YODOBASHI等量販家電店
Mediqtto 塑身運動瘦腿襪
画像出典：amazon
「Mediqtto 塑身運動瘦腿襪」是模擬水中走路的構想，所研發的一款壓力襪，具有抗菌成份，讓你不怕臭臭的！是懶人的法寶，只要穿上這個走路，就能有效鍛鍊到你的肌肉部分，達成走路就有運動的功效！平時可以考慮徒步到上班地點，若是太遠，也可以選擇大眾運輸到前一站，再走到公司，喜歡逛街的你，更可以穿這條壓力襪，讓你一舉兩得！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：メディキュット ボディシェイプ フィットネス アップ タイツ
■商品名稱（中文）：Mediqtto 塑身運動瘦腿襪
■生產商：Mediqtto
■參考價格：M尺寸 1,807円／L尺寸 2,121円（含稅）
■銷售點：日本全國藥妝店, Amazon網上商店
SEVEN BREAK GEL NEO 7天瘦身霜
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「SEVEN BREAK GEL NEO 7天瘦身霜」是近年來爆紅的瘦身霜，許多模特兒都爭相推薦，內含玻尿酸以及其他發熱成分，塗抹在令人在意的身體部位上，接著按摩，你就能感覺到彷彿皮下脂肪在燃燒的灼熱感，並且能幫助你解決水腫，所以紅到日本海內外！請注意若是皮膚有異常紅腫、搔癢的情況下，先停用產品並向醫生諮詢喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：セブンブレイクジェル ネオ
■商品名稱（中文）：SEVEN BREAK GEL NEO 7天瘦身霜
■生產商：Libertas
■參考價格： 200g / 3,218円（含稅）
■銷售點：Tokyu Hands、LoFT
MTG FACIAL FITNESS PAO 臉部鍛煉棒
画像出典：amazon
「MTG FACIAL FITNESS PAO 臉部鍛煉棒」對於表情肌鬆弛，或是礙眼的法令紋等皺紋很令人在意嗎？有了這個，就能鍛鍊你臉上的肌肉，幫助你加速瘦臉，利用共振運動幫你訓練臉上的表情肌，只要每天持續使用，大多數的人都能明顯感受到變化，讓你的臉看起來更加的緊緻，是最近竄紅的新產品，雖然只能在家裡使用（不然身旁的人可能也會鍛鍊到腹筋）。
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：フェイシャルフィットネス パオ
■商品名稱（中文）：MTG FACIAL FITNESS PAO 臉部鍛煉棒
■生產商：MTG
■參考價格： 12,800 円（不含稅）
■銷售點：BIC CAMERA、YODOBASHI等量販家電店
大山式BODY MAKE PAD Daily腳趾環
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「大山式BODY MAKE PAD Daily腳趾環」有了這個就能矯正你的姿勢，還能改善O型腿，日本方特別針對骨盆研究，戴上這個腳趾環後，就能幫你的骨盆橋到正確的位置，也能改善高低肩的問題，長期姿勢不良的朋友們不妨參考一下，其實要維持正確的姿勢需要耗費熱量，也能鍛鍊你的內側肌肉，對於體態上有良好的幫助喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：BODY MAKE PAD Daily
■商品名稱（中文）：BODY MAKE PAD Daily
■生產商：大山式
■參考價格： 1,583円（含稅）
■銷售點：松本清、Cocokarafine等
StrectchPole EX健身棒
画像出典：amazon
「StrectchPole EX健身棒」只要身高達155公分以上的健康一般人，不論男女都可以使用這條健身棒，利用重心的原理，除了能做伸展運動外，還能幫助你鍛鍊核心肌群，更能夠促進血液循環，很適合在家使用，只要挪出一塊空地，再依照建議的姿勢來使用，鍛鍊好核心肌群，要瘦身就很快了！不過還是要搭配均衡飲食以及輔助食品喔！
■官網・參考網站
■商品名稱（日語）：Stretchpole ストレッチポールEX
■商品名稱（中文）：StrectchPole EX
■生產商：LPN
■參考價格： 9,180 円（含稅）
■銷售點：唐吉訶德