人際關係差處不來 心理治療改善

記者葉進耀∕台南報導

37歲女子阿岱（化名）抱怨長期跟他人相處格格不入，工作跟生活也感到寂寞，然而她卻說不清「格格不入」是什麼情形。經心理治療師慢慢了解她的心理困擾，癥結來自於她無法清楚表達內心想法。隨著心理治療，4個月後已可把內心想法完全表達出來，與人相處也更加融洽，至今2年人際關係和生活品質均明顯改善。

衛福部台南醫院精神科醫師歐哲瑋說，很多人對於「沒病，也能心理治療」這個問題，存在諸多疑問，既然沒病又為何要作心理治療？其實，生活上所生的心理困擾並不是一種病，卻是生病的前端徵兆，當然也能作心理治療改善，只要願意主動進入治療就有潛力變好。

歐哲瑋指出，目前健保制度僅給付民眾因生病需要之心理治療；若僅有工作、婚姻、親子等困擾，並未達到精神疾病診斷，尋求心理諮商則無法由健保給付，僅屬於衛福部規劃的「心理健康促進」範疇。目前免費心理衛生諮詢的時間及名額限制極多，往往一般「沒病」的民眾想取得諮商資源，只能自費。

他舉例，聽父母講話容易一肚子火、伴侶間總會莫名引起爭端、常擔心小孩跟不上進度、工作會一直拖延等，都是心理治療能幫上忙的對象；即便不適合心理治療，治療師也會建議合適的求助管道。