退休先喊卡！2020聯合國「年齡劃分」結果出爐，60歲還不到“老年”

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青年人的定義範圍越來越大，現在65歲也都稱得上青年人了呢～根據2020聯合國最新「年齡劃分」的結果可看出，不管是全球的人體素質又或是全球的平均壽命，都有隨著我們生活水平在逐年進步與提高。總部設於瑞士日瓦內的聯合國世界衛生組織WHO，也將年齡劃分的標準做出全新規定，重新將5個年齡段進行分配，快來看看最新的年齡劃分，有沒有讓你變得更年輕！

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準備退休？再等等

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長生不老可說是人類長久以來的夢想之一，不過「老化」對於生在現代的我們也算是一大問題。平時除了靠運動來維持可健康活動的身體，透過持續學習、工作來創造出「持久耐用的大腦」，才能在這個長壽的時代預防在青年人的階段就患了痴呆症。而現代生活也因為受到醫療水準的提升、生活品質提高…等因素，老年化的腳步也跟著放慢，導致不少國家開始推出延遲退休方案來符合人可勞動的能力，種種原因開始促使人們配合現代社會形態，改變退休的年紀。

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65歲仍是青年人

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到了20世紀末年，聯合國的世界衛生組織WHO針對「全球人體素質」和「平均壽命」進行測定，年齡劃分為五個年齡段，最初將44歲以下的人定為青年人。不過最新的年齡劃分標準將「18歲至65歲」的人都定為青年人，原本已準備邁入中年人的朋友，在新的標準中被劃分進年輕人的行列，是不是瞬間感覺自己年輕了10歲！而其他年齡則劃分成：0至17歲為未成年人；18歲至65歲為青年人；66歲至79歲為中年人；80歲至99歲為老年人；100歲以上為長壽老人。

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心態才是決定年紀的關鍵

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不過年齡的劃分也只是個大眾化的界定，內外兼修、不給自己的年齡設限，「心態」才是決定年紀的關鍵。容貌與實際年齡相輔，一般人皆是如此，但保持「童心」則是一種年輕的生活態度，始終保持著對事物的好奇心，不僅會讓你離幸福的距離更近，自然也會顯得自己很年輕！而平時除了穿衣打扮，利用運動來維持健康，也是顯得年經的基礎，這也就關係到你有沒有「自我提升」的心態，俗話說活到老學到老，不斷接收新鮮事物，才能讓你再被歲月洗禮後，變得更有味道！

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編輯整理：陳怡瑄

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