過度依賴保健品反而有害！加速老化4大原因一次看：葉黃素吃太多小心整個人變黃

在節目中，我們常討論保持年輕狀態的重要性，強調所有年齡層都應重視自我保養。然而，如今不少中年人年紀不大，卻已面臨健康問題，身體狀態宛如「奧少年」。這些問題還能改善嗎？值得注意的是，過度依賴保健品可能適得其反。例如，葉黃素攝取過量可能導致皮膚變黃，甚至加速老化。為了保持健康，了解加速老化的四大原因並採取正確的生活方式，才是維持年輕活力的關鍵。讓我們從調整日常習慣開始，重拾健康。