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BLACKPINK JENNIE 為 CHANEL 雪衣代言!撇字腹肌鍛鍊技巧跟著曝光~

韓國大勢女團 BLACKPINK 就算沒有推出新作品,依舊話題不斷,繼 LISA 帶著全新單曲回歸,及 Rosé 登上 MET Gala 紅毯掀起不少話題後,近日被譽為「人間香奈兒」的 JENNIE,為 CHANEL COCO NEIGE 滑雪系列拍攝大片,照片釋出引起網上熱烈討論!

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JENNIE
JENNIE

BLACKPINK JENNIE 近日為 CHANEL COCO NEIGE 滑雪運動系列拍攝大片,身穿白色長版羽絨外套,內裡搭配粉色運動套裝,搭配上她奶兇神情霸氣十足,甚至還登上網站熱搜!不過除了時尚大片超吸睛外,JENNIE 的單邊撇字腹肌更是掀起網上熱烈討論,彷彿又要吹起這股腹肌風潮!這回熊編就來搜出 JENNIE 的腹肌鍛鍊技巧,趕緊來看看她是怎麼練的吧!

JENNIE 撇字腹肌鍛鍊技巧!

技巧 1. 避免水腫,全靠低鈉飲食!

BLACKPINK JENNIE 平時飲食控制相當特別,並不會專攻於蛋白質、蔬果為主,而是從調味嚴密管控,盡量少攝取低鈉飲食,避免吃進過多鈉,導致身體浮腫狀況產生!

JENNIE
JENNIE
JENNIE
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技巧 2. 皮拉提斯、空中瑜伽訓練核心,還能改善身體姿勢!

除了靠低鈉飲食減少水腫外,JENNIE 還會靠大量排舞消除脂肪,另外她還喜歡進行皮拉提斯及空中瑜伽,每一項動作都必須利用核心力量去支撐,手臂、腿部甚至體態都能全部鍛鍊到,身材線條更美更緊實,還能改善身體姿勢,是不少女明星最喜歡的運動之一!

JENNIE
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JENNIE
JENNIE
JENNIE
JENNIE

JENNIE 的身材一直都是時下女孩們的典範,這回又曬出撇字腹肌,說不定又會成為一波風潮!還想看更多美體保養技巧?亦可看:《蜘蛛人:無家日》瑪麗莎托梅 Marisa Tomei 56 歲美豔臉蛋,私下保養 3 招大公開!

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