足膜用太勤，腳沒變美還害發炎？當心這錯誤習慣！

面膜一直為女性保養品的愛用品，從面膜、眼膜到唇膜，甚至胸膜無一不有，但不同的是，以往面膜主打為保濕、美白、抗皺等補充型的功能性保養，而近年興起的足膜，則是主打換膚功能，讓長期因穿著高跟鞋、涼鞋等易讓足底摩擦而產生厚皮女性朋友們為之瘋狂，甚至願意忍受5～7天的脫皮期，也要賣力使用。但是究竟足膜應該如何使用呢？會不會出現傷害皮膚的狀況？大家真的了解自己適不適合使用足膜嗎？

由於腳跟支撐了全身的重量，又必須經常活動，長久下來，這持續性的摩擦便會刺激皮膚角質層產生防禦作用，透過不斷地增厚來保護肌膚，所以，腳跟的角質層遠比身體其他部位的角質層都還要厚。

正因為如此，為了讓老舊的皮膚脫去過於厚重的角質層，進而達到更積極有效的換膚效果，利用酵素、天然萃取或化學合成的有機酸等成分，調和於產品內的足膜也就應運而生。它以包覆的方式裹住雙足以便上述有效物質滲入厚重的角質層，溶解粗糙角質後，待自身足底新生角質形成，老舊角質自然脫落，達到所謂的換膚功效，概念上類似於使用在臉部的果酸換膚。

常見的足膜成分

一般的足膜會添加以下酸性、具有刺激性的成分，以達到脫去老舊角質的功效：

1.果酸：用途是可以保濕、滋潤肌膚或促進表皮更新。

2.水楊酸（Salicylic Acid）：用途是角質軟化劑，不建議長期使用；使用的濃度過高或是累積濃度過多，可能會有不良反應，甚至有中毒之虞。

3.尿素（Urea）：用途是潤膚、去角質。

值得一提的是水楊酸屬脂溶性，易滲透皮膚，濃度若是太高，水楊酸會滲入真皮層，可能對人體肌膚造成傷害。以市面上的足膜來說，水楊酸等含量都不能太低，以確保換膚效果，長期使用上要特別注意，若有不適現象，當尋求皮膚科醫師的協助。

足膜保養等同換膚

足膜有其一定的換膚功效，但不建議密集或是過度使用足膜來進行去角質，因為老化角質去除後，皮膚呈現粉嫩、光滑，但同時這段期間內的角質層也非常薄非常脆弱（適當的角質層是可以保護雙腳避免過度摩擦而產生傷害，為自我保護的防禦機制），失去腳皮保護的腳跟不僅容易受傷破損，同時也會增快足底角質的生長，這也是防禦機制的一種。

足膜對於肌膚的可能傷害，其一為足膜內的保養成分為含酸類調和物，在不清楚自己是否會對酸類產生過敏的情況下，是有可能出現紅腫、過敏、刺痛等等接觸性皮膚炎的現象。當然，也不要忘記產品裡頭或許含有香料及防腐劑，這些都是潛在的致敏成分。

另一則為當角質層越厚，彈性就相對越小，當角質厚到扺不過足部活動的拉扯力時，就會形成局部撕裂，嚴重時甚至會產生疼痛感，造成細而深的直裂傷，裂至真皮中的神經血管就會產生疼痛感，使底部見紅，嚴重時還會出血形成腳跟裂。這樣的情況下使用足膜，內含的酸類或是其他成分將直接進入到皮膚真皮層，若沒有妥善處理，輕微則紅腫不適，嚴重則可能形成蜂窩性組織炎。

(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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