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健康

寶寶仰睡最安全! 國健署示警:趴睡、側睡是窒息隱患

中天電視台

更新於 2025年04月20日17:47 • 發布於 2025年04月17日03:30

1歲以下嬰兒因趴睡窒息的憾事時有所聞,根據衛生福利部統計,嬰兒猝死症候群(SIDS)仍是國內嬰兒十大死因之一。研究顯示,趴睡是SIDS的主要危險因素之一。

嬰兒猝死症候群(SIDS)仍是國內嬰兒十大死因之一,研究顯示,趴睡是SIDS的主要危險因素之一。(示意圖/Pixabay)

根據衛生福利部六歲以下兒童死亡原因回溯分析結果報告,專家參考美國疾病管制署與兒科醫學會對於「猝死」的分類定義,以區分高度及中度可預防性猝死個案,其中43位個案被歸類為高度可預防性猝死,其中包含8位與睡(側睡、趴睡)相關及35位與環境相關。

且報告資料有明確提及「窒息」或「呼吸道阻塞」或「遮蔽口鼻」之物件或人,其中41位個案被歸類為中度可預防性猝死相關,包含4位與睡姿相關及37位與環境相關,且報告資料提及不安全睡眠環境因素,如同床、枕頭、軟床、護欄、棉被、凌亂環境或嗆奶等,其中25位提及與家長同床。

1歲以下的寶寶必須「仰睡」,趴睡及側睡都不安全。(示意圖/123RF)

5大NG行為不要做!

  • 寶寶「不趴睡」:1歲以下的寶寶必須「仰睡」,趴睡及側睡都不安全。因為趴睡較容易壓迫寶寶口鼻造成窒息危險,側睡則可能一個小動作轉成趴睡。
  • 寶寶「不用枕」:1歲以下的寶寶,是不需要使用任何枕頭!坊間流傳的塑頭形枕頭及增高墊,以及商家標榜的「透氣枕頭」,皆建議不要使用。
  • 嬰兒床「不鬆軟」:不要放置任何的鬆軟物件,如填充玩具、防撞護墊等,因為防撞護墊若沒有穩固,可能倒塌,遮住寶寶口鼻,造成窒息風險。
嬰兒床不要放置任何的鬆軟物件,如填充玩具、防撞護墊等。(示意圖/123RF)
  • 睡眠環境「不悶熱」:應避免環境過熱或過度包裹寶寶,並保持環境通風和溫度適中。
  • 與寶寶「不同床」:建議與寶寶同室但不同床,給每個寶寶一個獨立的床位,就算是多胞胎也建議同室不同床。

國民健康署吳昭軍署長提醒家長、照顧者及居家托育人員(保母),照顧1歲以下寶寶應避免5大NG行為外,還應注意餵奶時或剛喝完奶,不應讓寶寶立即躺平或趴睡於大人身上,以防溢奶、吐奶導致窒息的風險,建議餵奶後輕拍背部幫助排氣,並隨時留意寶寶狀況。

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