從模特兒身份入行，後轉型為演員的洪小鈴，前陣子雙喜臨門，宣布和相識20年的好友張天霖登記結婚，並曬出寶寶超音波照，升格人妻、人母。1978年出生，今年46歲的她，宛如吃了防腐劑的凍齡外貌，也再掀起一波討論話題，到底如何辦到可以那麼凍齡？這次整理了洪小鈴的保養秘訣，一起學怎麼老得慢！
洪小鈴凍齡保養秘訣1 .脖子一定不能忽略
經常在社群上大方曬出素顏照的洪小鈴，46歲膚況還是超好，關於保養她曾說過自己最在意的部位是脖子，隨著年紀增長，脖紋會慢慢現形，以前擦保養品是先擦臉最後才帶到脖子，現在則變成先保養脖子，再來擦臉。
洪小鈴凍齡保養秘訣2.多按摩頭皮養出光澤髮
髮量多看起來就顯年輕！有著一頭招牌豐盈黑髮的洪小鈴，自認髮量過於驚人，自己的髮量等於是兩個人的髮量那麼多。對於養髮的秘訣，她分享因工作關係需要經常造型，所以私底下就會盡量不再造型，讓頭髮和頭皮可以好好休息，平常也會使用指腹或是搭配梳子來按摩頭皮，促進循環還可以放鬆緊繃頭皮。想要有健康光澤黑髮，還會補充黑木耳、黑芝麻。
洪小鈴凍齡保養秘訣3.運動是最好的體內環保
不僅素顏膚況好，體態也很緊實的洪小鈴，一直給人很健康的形象，她認為運動就是最好的體內環保。從事的運動很多元，包含上健身房鍛鍊、跑步、登山健行、潛水等通通有，之前還在社群分享，即使在台東拍戲，只要早收工或是假日，就會穿上跑鞋出門跑步，關於跑步帶來的好處，她感受到不僅能變瘦、睡眠品質變好，皮膚也變好，辛苦是有代價的，而當運動變成一種習慣，幾天不動反而會感到全身不適。
洪小鈴凍齡保養秘訣4.勇於接受挑戰和保持好奇心
「人生就是要一邊探險一邊過生活日子才會變得有趣」洪小鈴分享過自己可以不是最聰明的，但可以是最認真努力的，勇於接受各種挑戰的她，包含接下新的角色、挑戰難爬的山，一次又一次挑戰不可能的任務，修煉成為更好的自己。除了勇於接受挑戰，也自認是個好奇寶寶，總是有很多個為什麼？對這個世界充滿無限多的好奇心，也是讓自己持續前進的動力！完美的實踐「活到老學到老」永遠保持年輕新鮮感。
圖片來源：FB@洪小鈴
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