突發！40歲男抽血驚現豬油血？| 營養學家伍雅芳教你如何解讀身體檢查報告清血管垃圾！教你點睇三酸甘油酯和總膽固醇數值！ | 分享飲食避三高！【專醫解說】

【專醫解說】Check身體檢查報告教學
香港驚現「豬油血」事件 ，一名四十歲男子經常心翳、手痺 ，在身體檢查時竟抽出白色濃稠，猶如豬油般的血液 ，暫時還未找到成因 
今集邀請了營養學家伍雅芳講解豬油血成因和如何了解身體檢查的報告！
主持：嚴崇天 Douglas
嘉賓：營養學家 Arlene 伍雅芳
章節
00:00 突發新聞
00:29 什麼是豬油血？
00:57 豬油血成因
02:05 如何清走血管垃圾？
02:35 學睇身體檢測報告
03:40 如何改善血管健康？
其實豬油血又名乳糜血，原本呈現半透明，金黃色的血漿和血小板，但現在變成了奶黃色，代表血液的脂肪超標，長遠來說令血管栓塞 ，即是大家所說的豬油血
它主要分為兩個成因，如果經常吃得太油膩 ，長期攝取過量油分，令血液濃度在脂肪裏超標 ，另外第二個成因是生活習慣，進食後立即上床睡覺，食物未能充分消化 ，造成三酸甘油酯和膽固醇上升！
如何知道血管垃圾是否清乾淨？
及早做身體檢查 穩妥一點 
做身體檢查時 有甚麼關鍵指數需要注意？
除了剛才提及的三酸甘油酯數值外，其實總膽固醇的數值也很重要，
血液中膽固醇的總和稱為總膽固醇，理想水平低於5.2（mmol/L），當中的低密度脂蛋白膽固醇，俗稱壞膽固醇，因為會加速血管內脂肪聚積，理想水平低於3.4（mmol/L）
低密度代表壞膽固醇 那麼高密度代表好的膽固醇? 
對，高密度脂蛋白膽固醇 ，能預防血管閉塞和破裂，降低患上心臟病的風險 ，所以我們稱為好膽固醇  ，理想水平應該高於1.0（mmol/L）
如何改善血管健康？
山楂可以增加血管彈性，最好選擇複方三效配方的三七保健品，有研究指出複方比單方三七效能高3倍！
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.