【營養補充品吃愈多愈好？】愈早補愈抗衰老？實測最佳服用時間表！B群 維他命C 維他命D 鋅 益生菌 膠原蛋白... | #健康查證 #MedicalTryGuy

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市面上有咁多營養補充品，
我哋嘅健康查證員Koey今次搵嚟
澳洲註冊營養師Vivian Chu @dietitian.vivian
幫大家了解食營養補充品嘅迷思～
影片時間軸 -
00:00 Opening
00:48 香港人普遍缺乏哪種維他命？
01:19 日常飲食能否吸收足夠維他命？
02:43 Koey日常進食的營養補充品
04:06 營養師點評Koey進食營養補充品的習慣
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