華人健康網（台灣）
【影音版】暈眩小心耳石症找上門，4招防復發！吃維生素D能改善？醫破解3大迷思
08月03日08:00
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腎結石要少吃鈣？牢記6招飲食要訣！營養師：草酸鈣結石的人「鈣」要吃夠
08月02日10:10
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舒緩情緒也需要鎮痛劑！當情緒激動時，不妨寫封情書給自己
08月02日08:30
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長新冠久咳不癒？4大飲食禁忌清單！中醫：喉嚨乾癢喝這一味茶飲，快速緩解
08月02日03:10
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夏天喝冰水消暑減重，3情况恐傷身？中醫：月經喝冰水，恐害經痛
07月29日08:00
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家有年輕癌友，該如何鼓勵他抗癌？病人知道病情，會比較好嗎？
07月29日01:00
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久坐臀痛腳麻？4招防梨狀肌症候群！醫：盤點5大因子，甩「假性坐骨神經痛」
07月28日10:15
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肥胖是一種慢性疾病！精神科名醫楊聰財：改善肥胖要兼顧生理心理環境
07月28日04:07
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男性更年期易失眠，3招放鬆助眠！中醫：揪出8大症狀，4大保健要訣不可少
07月28日03:05
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中暑一定要刮痧？4大穴位緩解暑氣！中醫：陽暑、陰暑大不同，處理妙招一次看
07月27日03:00
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10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖
07月26日04:30
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子宮寒冷的原因，竟然出在雙腿、腸道及壓力！
07月26日01:00
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媽媽真偉大，句句是血淚！網友揭結婚、生子後11個最大轉變
07月25日08:30
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憂鬱症是可以好起來的！透過3大行為和心態調整，相信一切「會慢慢好的」
07月25日03:00
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藍光傷身也傷眼！第四次世界大戰「藍害疫情」已悄悄來到...
07月22日03:00
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蛋白質不足免疫下降，順序吃對了？營養師：植物性蛋白質少負擔，植物奶比一比
07月21日09:06
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慢性病除了「三高」，還有「一低」！低骨密小心骨質疏鬆
07月21日03:00
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搶救3C惡視力，吃7大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始
07月20日09:15
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防頸部缺血性失明，按3穴位促循環！中醫：當心突轉頭眼冒金星，3大診斷早揪出
07月20日04:30
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【影音版】濕氣大害子宮肌瘤，從5大穴位入侵！中醫：喝四神湯、玉竹水鴨粥排濕
07月20日03:10
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老狗學不會新把戲？錯的離譜！大腦有神經可塑性
07月19日01:00
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子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適
07月18日09:30
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身體慢性發炎3元凶，加速皮膚老化！營養師：掌握7大要訣、遠離糖化終產物
07月18日09:20
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腹瀉、便祕、胃痛，是腸胃疲勞警訊！牢記3種飲食原則，「腸」保健康
07月18日02:37
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網紅阿滴熬過憂鬱低潮：如果我要活下來，要解決什麼問題？
07月18日00:30
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感染猴痘好不了？預防猴痘怎麼吃？營養師：3大維生素天王助提升免疫力
07月14日07:30
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教練，我想變強，該補充什麼營養素比較好？
07月13日05:00
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夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫
07月13日02:50
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跑步時膝蓋會痛，怎麼辦？除了練跑以外，你還需要做這3件事
07月13日01:00
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【影音版】夏天狠甩腹部肥胖，減肥抗老這樣喝！這兩種瘦身湯，讓你肚皮越來越凹
07月07日00:00
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外食族想減重好難？吃對便當也能瘦！專家推低醣生酮便當，營養不肥胖
07月06日09:30
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減重聰明吃，吃到飽餐廳吃不胖？營養師分享4大用餐祕技，吃巧不吃肥
07月06日09:09
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體檢發現肝硬化，有生命危險？生病應如何面對？看看瑪麗修女怎麼說...
07月06日03:30
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肚子餓了就吃堅果或水果？掌握吃零食3要訣，遠離含糖量高水果
07月06日01:00
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疫苗接種多久才有保護力？能維持多久？活疫苗和不活化疫苗一次看懂
07月05日05:00
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朱俐靜乳癌病逝，年輕型乳癌有4大惡！醫籲：6大高風險、7大徵兆別輕忽！
07月05日02:37
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適合減脂、增飽足、熱量低，為什麼要挑選體積大的食物？
07月05日02:00
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倪匡病逝罹皮膚癌拒化療！能自救？醫籲：防4大徵兆，惡性度超高的是…
07月04日10:18
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生產後想瘦身，哺乳兼顧發奶怎麼吃？營養師：飲食4原則，為寶寶營養加分
07月04日05:00
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夏天新陳代謝快，水果當正餐減肥？營養師：4點自我檢視，避免愈減愈肥
07月04日04:30
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代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷
07月04日03:45
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皮膚長痘痘、粉刺、老化怎麼救？醫：遠離6大超傷皮膚食物、吃6種抗老食物
07月01日07:59
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肥胖天註定？原來痰濕體質惹禍！專家：7大保健訣竅，不讓肥胖纏身
07月01日04:00
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「腦內快樂物質」會產生幸福感！看懂多巴胺、愛情荷爾蒙…
07月01日03:00
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確診後快篩陰性，一直咳嗽怎麼辦？醫：練習咳嗽抑制法，4招保持喉嚨濕潤
07月01日02:51
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更年期必補充荷爾蒙，不只有豆漿！中醫：必吃5大類食物，緩解熱潮紅、失眠
06月30日08:30
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預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本
06月30日07:30
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確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛
06月30日05:40
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夏天消暑要吃瓜，冬瓜清熱又減肥！營養師：冬瓜子煮水喝，助排除體內廢物
06月29日04:00
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疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃
06月29日03:15
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減肥「增肌、減脂」，飲食竟大不同？營養師：牢記「挑3減4」挑食，一次達標
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塑化劑影響不孕、性早熟… 孕婦孩童養成10種習慣預防
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運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養
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夏天容易流鼻血？6大原因中了嗎？醫：止血有學問，這情况應速就醫檢查
06月27日03:35
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賴清德下背痛，椎間盤突出一定要開刀？醫：救下背痛「針」有效，做3招「死蟲式」
06月27日02:19
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兒童長新冠後遺症常見：慢性疲憊、腦霧！復健科能幫孩子度過難關
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胃食道逆流，恐害食道癌6大併發症！名醫教你12招快速自救
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乳房有硬塊一定是乳癌？醫：乳房疾病3大類，有6種是良性
06月24日02:00
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白內障手術後，視力仍模糊有凶手？名醫曝：黃斑皺摺是元凶，3大NG不要犯
06月24日01:00
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健身可不吃澱粉，只補充蛋白質嗎？健身教練推3招地板動作，有效訓練核心肌群
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人氣網紅阿滴病後走出人生低淵，體悟到「按下暫停鍵也沒關係」
06月23日10:30
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【影音版】研究：遠離癌症必知10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物
06月23日08:30
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斷食減重挨餓就好？大吃大喝恐破功！營養師：5大風險快速掌握
06月22日09:00
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酪梨助排便、有益心血管，吃對加分！營養師：4大族群食用，好處多多
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抗疫期焦慮失眠？快找回快樂荷爾蒙！營養師：9種快樂食物重拾好心情
06月21日09:10
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橄欖油、亞麻仁油、紫蘇油，料理保存別弄錯！營養師揭4秘訣，以免好油變壞油
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久坐少動胖3斤，肥胖剋星4招神器！減重醫：精準減重防復胖，跟上了嗎？
06月21日01:00
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經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重
06月20日08:00
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更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀
06月20日04:30
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不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機
06月20日03:00
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壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖
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防彈咖啡、減醣飲食減重，能看到馬甲線？專家：慎防營養被排除，健康減重4要訣
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【影音版】甩痠痛、瘦小腹，每天5分鐘就辦到！步行禪愈走愈長壽
06月17日05:00
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什麼是「八大菜系」？蘇菜、粵菜、川菜等有什麼特色？一次比較全看懂
06月17日02:00
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肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫
06月16日08:30
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減醣飲食從降低精緻澱粉開始！避免精緻澱粉4大絕招，快學起來
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皮膚外用精油不慎，恐釀皮膚過敏！出現接觸性皮膚炎、冒出紅癢疹子
06月16日02:30
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早餐吃切邊吐司會瘦？生吐司變肥胖？全麥最健康？5種吐司熱量大PK
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月經排出不需要的子宮內膜，是最佳排毒？竟然是很大的誤解！
06月15日01:56
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168斷食減重飢餓難耐易破功？營養師：搭配「減醣433餐盤」輕鬆完勝
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打嗝、沒食慾，恐是胃食道逆流！ 醫揪「超雷習慣」，吃太快也中鏢
06月13日03:40
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耐力型運動比賽前，為什麼要超補肝醣、碳水化合物？
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單寧酸能抑制新冠病毒？紅酒、堅果也好棒棒！營養師推6種健康吃法
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想減肥吃代糖有用嗎？營養師揭：關於「糖」你可能很意外的point
06月10日07:30
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經前症候群經常頭痛、腹痛好困擾？營養師：4大關鍵飲食減緩症狀
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為什麼你該遠離添加物？揭開紅色素「胭脂紅」的真相…
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懷孕三階段養胎必知！產婦接種疫苗，母胎等同受保護！
06月07日00:30
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減重不吃晚餐就會瘦？營養師：吃晚餐掌握2大訣竅，不怕增肥
06月02日10:00
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粽子吃多害脹氣、消化不良、便祕！中醫：3秘訣防胃脹氣，必按2穴位+茶飲緩解
06月02日00:30
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提升免疫力抗病毒，虛弱、過敏體質防中鏢！中醫推保健8要訣、喝3道防疫茶
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確診者加速復原，蛋白質不可缺！營養師：6大營養補充要訣，讓你快快好
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染疫喉嚨痛到像刀割？醫：多喝水5招緩解喉嚨痛，新冠、感冒都有效
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兒童可以用漱口水嗎？3步驟正確使用漱口水，使用前必知5件事
06月01日02:00
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新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲
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他們奇蹟打消「想死」念頭！日本這間精神科診所治好1000顆破碎的心
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久坐不動代謝差，經常便祕害肥胖！減重名醫：5大要訣提升排便力
05月30日02:20
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吃魚好消化又營養，4大族群最適合吃魚！營養師：要避免「3部位」
05月30日01:00
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李芃向孩子推廣無字天書：「在多多書裡，媽媽也可以當一個聽故事的人」
05月28日01:00
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吳鳳：請不吝嗇地對孩子說這9句話，讓孩子感受父母給的愛！
05月27日05:00
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端午吃粽擔心體重飆、消化不良！營養師：端午3+4要訣，健康吃粽不增「重」
05月27日02:53
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