奶油三文魚蘆筍炊飯便當🥛🐟
飯桶嚟講呢個可以一試🙂↕️
材料及成本：
三文魚粒約150g $24
蘆筍200g $16
牛奶約300ml $6.3
牛油60g $7
蟹味菇150g $8
蒜頭4瓣 $0.5
日本米4人份
清水約300ml
三文魚醃料：
黑胡椒0.5茶匙
鹽0.5茶匙
橄欖油2茶匙
調味材料：
黑胡椒2茶匙
鹽2茶匙
總數$61.8，每個便當$30.9
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步驟：
1️⃣三文魚粒解凍印乾水份後醃15分開
2️⃣其餘步驟請參考Reels
🩵落牛奶時最好轉細火慢慢煮
🩵水可以分兩次落，第一次攪拌煮至俾米吸收後先落另一半水冚蓋煮
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