過年大掃除一定要斷捨離？四收納訣竅，不用丟東西也能怦然心動
「不用強迫每個人斷捨離！」不跟風時下的極簡風格整理術，藝收納居家整理顧問、整理師資深培訓講師何安蒔認為，與其一味追求斷捨離、提倡極簡生活，應找到囤物、凌亂的原因，從源頭解決。
因為每個人對物件的執著程度不同。何安蒔遇過不少人斷捨離後又堆積如山，或丟掉物品後又後悔。
如果家中有空間，且能養成良好習慣，為什麼還要斷捨離呢？
整理沒有公式。捲起袖子前，思考自己想要的居住環境與生活方式。
何安蒔說，極簡生活適合低物慾者，如果興趣廣泛、喜歡購物，極簡反倒是不切實際。
何安蒔是台灣首位開辦整理師培訓課程、輔導就業的整理顧問。（王建棟攝）
懂得收納，東西多也無妨
她遇過一位愛購物的客戶，滿滿用品帶來安全感，家中也有足夠的放置空間。「根本不適用極簡風格。只要學習整理分類的訣竅，讓物品井然有序就好。」
所以，別管誰家的風格了，也不用規定東西如何擺放、衣服怎麼摺疊才整齊。考量自己與同住家人的性格與習慣，找到最順手收納跟最短取物動線，才是適合的方式。
但如果物品瀕臨爆炸、多到無法控制，或居處塞滿雜物，已感覺不愉悅，仍需考慮處理。
先回想當初擁有超量物品的原因，是充滿記憶、捨不得，或根本忘記有此物品？
採階段性整理，較不容易影響心情。何安蒔舉例，自己分批整理少女時期的書信照片，字跡模糊、失去聯繫（甚至想不起來對方是誰）及沒有情感回憶，陸續丟棄，直到四十歲才完成。如今只留下家人、好朋友的記憶。
她建議，從認為最容易淘汰的品項開始；捨不得、有感情的物件留待最後。若真無法割捨，卻沒地方放，購買置物櫃或租倉庫，也是解方。
無法抗拒購物慾望？試試「用一買一、買一丟一」，用了才補新貨。以及「時間冷卻法」，丟購物車但不結帳，尤其適合網購，放久了、常常自己也忘了。
四步驟，整理空間也舒心
整理，不是把東西排整齊或藏進櫃裡就好，何安蒔的法則是「家中有多少空間收納，就放（買）多少物品。」
「空間限定」的前提下，整理流程第一步是淘汰。
檢查家中不用、壞掉、重複購買和過期的物品，回收、送人或丟棄，養成定期淘汰習慣。
可從「收藏還是亂塞？需要還是想要？上次使用是多久前？家中有沒有地方可以放？以及幻想購買法—如果你現在看到它，還想買嗎？」幾個方式判斷。
第二步，分類。學習賣場擺放商品方式，將同類用品收在同一區。
家中用品可粗分工具區、清潔用品區、藥品區、食品區、圖書區等。若某種品項較多，例如食品，再細分為飲料、沖泡類、零食、補品等，以便快速找到。
淘汰與分類要靈活，別被瑣碎的規定侷限。
第三步，調整動線。凌亂，有時是家具放錯位置，不容易拿取收放。
依生活習慣調整家具，至少讓櫃體、抽屜順利開啟，甚至能使空間視覺變大。
第四步，物品定位。將物品放在相對應的位置，例如烹飪用品就放廚房、衣櫃只放衣服。
或按習慣，放在方便拿取的區域，謹記「取物動線愈短、愈順手收納，愈不會亂放」的邏輯。
「整，是針對表面看得見的空間；理，處理混亂的思緒與疲憊的心，」何安蒔分享，透過整理，同時梳理內在，人清爽健康了，家才會是舒服的所在。
【理家又理心的收納撇步】
玄關：出門必備品如鑰匙，可放玄關。家中有毛孩，外出用的牽繩、撿便袋、雨衣、擦腳布等，可用掛鉤收納，易拿取也不佔空間。
（王建棟攝）
客廳茶几：小物怎麼收？請放在方便拿取的區域。例如習慣在客廳剪指甲，指甲刀最佳收納是茶几附近抽屜。如果將指甲刀收臥房，就容易發生用完隨手丟客廳、忘記收回原位的情況。
沙發&遙控器：取物動線愈短，愈不易亂放。例如總在沙發按遙控器，沙發旁放置物袋，便能「順手」收納。
（王建棟攝）
置物櫃：常用物品可放在腰部至胸前高度的位置；不常用的，依「上輕下重」原則放最上和最下方。若家中有幼童，醫藥用品和易碎物盡量往高處放，避免觸碰危險。
廚房或冰箱：物品放在相對應位置、同類用品收在同一區，例如流理台下收廚房相關用品，有深度的抽屜或冰箱，可直立式排放，便能方便快速找到要用之物。
衣帽架：別再隨手將外套丟椅子了！外出穿過、還沒要清潔的衣服，統一掛在衣帽架，家中視覺瞬間清爽。
（王建棟攝）
換季家電：物品收納沒有公式，換季家電，清潔後裝進袋子，可收抽屜或儲藏室。若家中沒有收納空間，不妨添購漂亮家電，看著不糟心，還能當擺飾。
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