雷雨天毛孩躲到發抖？透過這幾招「減敏訓練」徹底終結雷聲恐懼！

火報記者 張舜傑／報導

雷雨天對感官敏感的毛孩來說，不僅是氣候變化，更是強烈的心理壓力。雷聲低頻、氣壓與光線的驟變，常導致牠們躲藏或顫抖；若缺乏適當引導，這種恐懼恐演變成長期焦慮。

為何雷聲特別讓毛孩害怕

寵物的聽覺遠比人類敏銳，雷聲在牠們耳中往往更巨大、更刺耳，同時還伴隨窗戶震動與氣味變化，使整體環境顯得不可預測，對於缺乏經驗或曾在雷雨時受到驚嚇的毛孩來說，這樣的刺激容易被大腦記憶為「危險訊號」，當下次再遇到相同聲音，即使尚未真正打雷，牠們也可能因氣壓或天空變暗而提前進入警戒狀態，出現躲藏、吠叫或顫抖等反應。

減敏訓練：讓雷聲不再等於威脅

想要改善雷聲恐懼，關鍵在於逐步讓毛孩習慣這類聲音，而非一次性強迫面對，可在平時播放雷聲音效，音量從極低開始，並在過程中提供零食或陪伴，讓聲音與放鬆狀態產生連結，隨著適應度提高，再慢慢增加音量，讓牠在安全情境下學會接受這種刺激，這樣的方式能幫助大腦重新解讀雷聲，不再自動連結到恐懼經驗，而是與日常生活的一部分融合。

安全空間：為情緒預留避風港

雷雨來臨時，毛孩往往會主動尋找遮蔽處躲藏，飼主可提前準備一個固定的「安心角落」，放置熟悉氣味的毯子或玩具，讓牠知道遇到聲響時有專屬空間可暫時避開刺激，這個空間不必完全隔音，但應遠離窗戶與震動源，減少聲光衝擊。

飼主反應影響毛孩感受

當毛孩因雷聲而緊張時，飼主的態度也會直接影響牠們的判斷，若表現出過度緊張或頻繁安撫，反而可能讓毛孩認為情況真的危險。保持平穩語氣與日常作息，讓牠感受到環境仍在掌控中，有助於減少不安感。適度陪伴與溫和引導，比不斷抱緊或責備來得有效。

雷聲帶來的恐懼並非毛孩無理取鬧，而是感官與經驗交織下的自然反應，透過減敏訓練、安全空間規劃與輔助工具搭配，能逐步削弱這種恐懼連結，讓雷雨天不再等同壓力來源，當毛孩在風雨中也能找到安心感，牠們對環境的信任將逐漸回復，飼主也能陪伴牠們更平穩地度過每一次雷雨時刻。