在職場上，我們每天都會與同事相處，處理工作上的大小事。該如何拿捏同事間相處的界線、該不該與同事成為朋友，是多數職場工作者都會有的疑惑。
然而，並非所有同事都值得深交。在職場中，往往也存在著一群「壞同事」，他們不懂得尊重別人、拖累團隊進度，甚至還會扯後腿，增加他人的工作負擔。
如果你今天並不想跟同事交心，只想維持友好的合作關係，那麼你該如何設定好自己的界線，維持你的邊界感？而當有壞同事試圖破壞你的界線，你又該如何應對他們，避免給自己帶來困擾？本文將帶你探討同事該不該成為朋友、與同事建立良好關係的做法，並教你如何應對4種難搞同事。
同事一定要當朋友嗎？
你可能會想說，上班已經很忙碌了，我還需要跟同事打好關係、甚至成為朋友嗎？同事是不是一定要成為朋友，其實並沒有標準答案，與同事建立友誼可以帶來許多好處，但也存在著許多潛在的風險。
首先是優點。與同事建立友誼，能夠幫助你的工作進行得更順利。因為當成員相處融洽，自然就樂於互相幫助、分享資訊，且較能避免摩擦與誤解，讓工作流程更加順暢。此外，根據蓋洛普公司的調查，在工作上的密切友誼，可提高員工滿意度達50％。當你與同事有共同話題、興趣時，不僅能增加工作中的快樂感，還能讓辦公室的氛圍更加輕鬆愉快。
然而，與同事成為朋友可能會使工作與私人情感之間的界線模糊，導致你工作時容易分散注意力與同事聊天，降低工作效率。且當同事過度依賴你的幫助或提出不合理的要求時，基於友誼，你可能不好意思拒絕，進而增加自己的工作量。與此同時，當你與同事之間的交情愈好，遇到衝突時也就愈容易產生心理壓力，影響工作情緒和團隊氛圍，在處理衝突或做決策時也會為了顧及彼此情誼，而無法公正地解決問題。
簡單來說，與同事當朋友有好處也有壞處。在職場上與同事之間的互動，不單單只是兩個人之間的事情，因為這往往會影響到職場氣氛、團隊合作與工作進展。因此，真正的關鍵在於你該如何找到平衡點，把握好與每個人相處的分寸。
該怎麼樣維持你的邊界感？讓界線成為你的職場使用手冊！
當你了解每個同事的性格與工作模式後，你該如何與他們建立良好關係，同時又能確保彼此之間維持在舒適的社交界線？
首先，你要了解，同事之所以為同事，是因為你們今天是來共同完成一件工作。在與同事相互合作時，我們應該以「好不好合作」為優先考量，而非一味追求這個人「好不好相處」。比起花費過多時間在維護關係或社交，我們更應該優先關注工作職責，展現專業能力，贏得同事的尊重。
再來，與同事交流溝通時，你應當保持基本的禮貌和尊重，但也不要過度討好、迎合他人。此外，你也要盡量避免把話題帶到彼此個人生活上，因為過度分享或探究他人隱私，可能會導致別人的不舒服，也會模糊了彼此間的工作界線。
最後，當同事過度占用我們的時間時，我們應該要勇敢表達、學會拒絕他人。你可以禮貌地說：「我現在只有10分鐘可以聊天」或「我一小時後一定要離開」。這樣適度的拒絕，可以讓自己不身陷在社交泥沼，也能讓別人更加明白你的態度。
總而言之，與同事建立良好關係固然重要，但也要保持適當的界線和專業態度。界線就像是一個人的使用手冊，不但可以讓別人更了解你，更能保護好你自己的空間，避免被別人過度干涉。
如何和壞同事相處？破解四種難搞同事的應對之道！
當你建立起自己的社交界線後，難免還是會碰到一些壞同事，他們無視你的邊界感，造成你工作上的困擾，甚至會帶給你心理上的不愉快。面對這樣的同事，我們究竟該如何與他們維持關係、共同合作？以下介紹4種常見的難搞同事，以及應對他們的方法：
1. 搶功勞的同事
你是否也曾遇過類似情況：你告訴同事一個想法，結果在開會時卻聽到你的創意被他提出；你主導團隊完成一件案子，你的同事卻在報告時說得好像是他的功勞一樣。這種同事就是典型的愛搶功勞，他們常將別人的成就占為己有，把自己的功勞無限放大，甚至還會把你的點子，當成是自己的想法。
當你面對搶功勞的同事時，首先你要保持冷靜，不要被情緒左右。接著你要釐清這個人到底是不是故意這麼做。你可以採用詢問的方式，確認他這樣做的目的，讓對方意識到自己的行為可能造成別人的不愉快。例如：「我注意到，當你談到這案子時說『我』而不是『我們』。你是故意的嗎？」
如果對方在了解這些不舒服後都毫無悔意，那麼你的下一步，就是主動防止這樣的情況再次發生。該怎麼做？首先，事前的任務分配就會變得無比重要。由誰來向主管報告、誰來跨部門聯絡，這些都需要事前清楚溝通，並將信件副本給所有相關的主管，且一旦分工有調整或改變，就必須即時更新資訊，讓主管、同事都能了解你們的工作分配，知道這些事情是大家一起完成的。再來，平日在會議報告時，你要多多表達、明確說出自己的想法，別又與其他人私底下討論，讓搶功勞的同事有機可乘。
2. 愛插嘴的同事：
在會議中，你或許也曾碰到這樣的情況：你正在進行簡報，報告到一半時被一位同事打斷，你停下來解決他的疑惑後繼續報告，他卻又在短短的時間內再度打斷你。面對這種讓你無法完整把話說完的同事，我們該如何阻止他們這些無禮的行為？
首先你可以試著「先發制人」，你可以在開始發言前，預先說明你準備要說的大致內容，並規定何時可以插嘴。你或許可以說：「我理解這次的報告可能會有人有疑惑，但請大家耐心等我說完。最後再麻煩大家提供你們對於這個報告的建議或想法。」
如果在這之後，對方還是持續插嘴，那麼你可能就要私下與他談談了。你可以與對方聊聊你觀察到的問題、這情況持續多久，並說明這樣的舉動可能會讓你不舒服。比起委婉地提醒他，這樣的直話直說較可能引起對方重視，進而改變他的行為。
3. 自以為是的同事
你可能也在職場上碰過這種同事，明明不了解一件工作或專案的真實情況，卻提出一堆意見，或是開會討論時總覺得自己的想法最正確。這種自以為是的同事常讓人心生厭煩，但你如果因為工作不得不與他合作，那麼你該怎麼應對他？
首先要避免直接反駁、打斷他，一旦你反對他的建議，你們就很可能起衝突，這樣只會讓情況更糟。因此你可以先試著了解他武斷觀點的背後原因，因為自以為是的同事，他們的自信往往來自於過往成功的經驗。當你理解他的想法後，你可以試著以退為進，先讚美他的專業知識，再讓他給予其他同事提出建議的空間。例如你可以這樣說：「我們都知道你是這個領域的專家，但當你立刻說出你的想法時，其他人就沒有機會思考了。」此外，若你真的認為他的認知有誤，你也可以蒐集一些客觀的事實或數據佐證，讓他了解這件事情可能並不是他想的那樣。
4. 愛抱怨的同事
你身邊有沒有「負能量」聚集體的同事？這種同事通常每天都在抱怨，看待任何事情都很負面，有些同事甚至不肯努力去改善現況。當你與這類型的同事相處，往往容易被拖入負能量深淵，感覺日子開始喘不過氣。遇到這種人應該怎麼辦？
首先你可以先聽聽看他的抱怨，了解他面臨到的困境是什麼。接著你可以提出一些具體方法或是途徑，幫他思考可以採取什麼樣的做法來解決問題，同時你也應該讓他了解，抱怨的最終目的應該是要採取主動積極的作為，而不僅僅只是停留在抱怨階段而已。
當然，如果你發現這個同事只是為抱怨而抱怨，並不想要付出什麼努力改善情況，這時候你就應該要設定好自己的界線，不要讓他的負能量影響到你。你可以告訴他，你雖然願意聽，但不想要重複同樣的對話內容，讓他了解你現在並不想被他打擾。
結語
職場就像是一個小型的社會，充斥著各式各樣的人。要想在職場上如魚得水，除了基本的專業能力外，更要懂得與同事建立良好的合作關係。因此，從現在開始重新定位你與同事之間的關係，設定好自己的界線，你也能夠輕鬆應對不同類型的壞同事！
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