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生活

標榜無糖但甜甜的 仔細看營養成分竟是...

大愛新聞

發布於 2025年06月19日11:01

根據台北醫學大學,最新的研究指出,日常民眾所喝的飲品即便標榜無糖,但其實裡頭都有可能添加"甜味劑",也就是你我更熟知的"代糖",也因此甜味劑無所不在,不要相信無糖就是無糖,仍有健康風險疑慮。

民眾 黃先生:「夏天天氣比較熱,我的話大概會出去,買這些外面的手搖飲料,大概的話就是點微糖。」

天氣越來越熱,一杯手搖飲,一口下肚清涼解暑,不過喝完又有滿滿的罪惡感,以為改喝無糖飲品就是降低熱量,但其實不少都有添加"甜味劑",也是男性生育功能的隱藏殺手。

北醫大保健營養學系主任 夏詩閔:「研究的結果發現,就是說它會降低,精子的活動能力,跟降低精子的數目,然後另外的話,我們也發現它會影響整個,內分泌的系統的完整性,然後最後會導致,男生的一些精子異常,那可能未來會導致不育。」

根據台北醫學大學,最新的研究發現,連續兩個月餵食大鼠人類每日可接受的三氯蔗糖攝取量,結果發現大鼠的生殖系統出現失衡,甚至比未攝取大鼠的精子死亡率,增加25%。

北醫大保健營養學系主任 夏詩閔:「目前的研究,我們有去看法規,目前甜味劑的限量標準,大概就是在台灣的話,每公斤體重大概一天,不能超過5毫克,也就是說60公斤體重的人,他一天不能超過300毫克,一般的話如果你每天吃喝,可能6瓶 7瓶,就會超過每日攝取上限。」

甜味劑無所不在,它有個你我更熟悉的名詞"代糖",因此不要相信無糖真的無糖,它還是有潛在的健康風險。

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