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肌肉網紅瘋狂健身全年體脂維持5% 每天消耗5500大卡最後「心臟衰竭驟逝」

CTWANT

更新於 2022年03月28日23:13 • 發布於 2022年03月28日10:03 • 李家穎
愛爾蘭肌肉網紅莫瑞肌肉線條分明,並透過分享健身資訊與飲食食譜,讓他受到歡迎。(圖/翻攝自Scott Murray IG)

運動風氣高漲,現代人都會利用空餘時間健身獲得健康,也有不少人崇尚重訓、減脂,就有一名愛爾蘭的肌肉網紅莫瑞史考特(Scott Murray),因小時候肥胖而積極健身減肥,最後他全年保持5%的體脂,每天更消耗高達5500大卡的熱量,結果他在今年2月23日傳出去世消息,家人也在3月證實他死於心臟衰竭。

小時候肥胖的莫瑞,透過飲食管理與健身成功瘦到體脂只有5%。(圖/翻攝自Scott Murray IG)

據英國媒體《太陽報》報導,一名在網路上教運動與健康飲食的肌肉網紅莫瑞,Youtube上擁有大批粉絲訂閱,他因小時候肥胖而積極健身減肥,立志的故事與分享健康資訊,讓他受到歡迎。

他曾表示他每天都會運動,並全年將自己維持在體脂5%左右,也讓自己每天都會代謝5500卡熱量,通常每天透過運動燃燒的熱量約1400卡,他也擁有健身教練執照,並獲得食品營養與健康的碩士學位。

但他卻在2月23日於家中做飯時突然過世,他的家人也在3月證實此事,表示「他在做晚飯時安詳地在家過世」,並證實他心臟衰竭過世。

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