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血壓高才要留意?小心「低血壓」也會腦中風,7 保健原則有助改善!

07月19日11:30
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筋膜保養好,疼痛 out!試試筋膜保健 5 技巧

07月16日11:00

幫五臟六腑做按摩!耳朵穴道對應全身器官,常按有助長壽

07月10日11:30

助減重、降三高 夏天就要吃綠竹筍!

07月05日11:30
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發現腎臟出問題已難挽回!生活10招教你「保腎」

07月02日12:00

肝臟脂肪多恐致發炎,9 食物幫你逆轉脂肪肝!

06月26日11:30
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喝茶也能減脂!4款自製懶人版減肥茶

06月21日11:00

你知道脂肪最害怕這 9 種食物嗎?適量吃可助減重一臂之力!

06月18日11:00

吃辣椒增口感卻很傷胃?它對人體其實有 6 好處!

06月14日11:30
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補鈣別只喝牛奶,9 大蔬菜鈣含量超乎你想像!

06月11日10:40
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端午節吃粽子就脹氣?必試 7 個搭配吃法!

06月07日13:00
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抗炎、保護心血管,8 道食譜教你吃「亞麻籽」!

06月05日07:00
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喝豆漿好健康,但 5 個錯誤喝法恐傷身!

05月30日00:15
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你有「真肚腩」還是「假肚腩」?1 動作分辨 & 對症消除!

05月28日00:30
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過量吃甜品經痛會更嚴重 女性M痛應避免這5種食物

05月24日10:37

忘東忘西是大腦退化了嗎?日常生活記憶力增強8招

05月21日00:30

高血壓吃什麼好?小心補品裏含有兩類元素,一補恐怕血壓升更高!

05月16日04:55

痠痛是累積來的!生活中10大錯誤姿勢立即矯正

05月14日00:20

喉嚨痛漱鹽水、喝蜂蜜水有效嗎?4款茶飲舒緩發炎、腫痛

05月09日00:37

花茶食譜|喝花茶有哪些功效、注意事項?3款簡易花茶食譜推薦你!

05月07日10:25

開燈睡覺,肥胖、糖尿病、高血壓跟著來!專家:4訣竅避開睡眠光害

05月02日00:15
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濕疹讓人好困擾?想改善皮膚紅腫癢情形,這5大類食物要避免

04月30日00:15

強化肌肉、舒壓、受傷機率低,「園藝健身」在美國掀熱潮

04月26日00:15

瘦身攻略!想減肥也可吃澱粉?吃這3類抗性澱粉讓你健康瘦

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鹹度、成份比一比!醬油、醬油膏、蠔油到底差在哪?

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