【懶人包】深夜睡覺遇地震怎麼辦？5大情境教戰守則防災保平安

花蓮0403強震過後餘震仍頻傳不斷，還有規模6的餘震在近日深夜發生，許多民眾也擔心到不敢入睡，甚至產生不斷在搖晃的眩暈感，內政部消防署呼籲民眾，地震發生在睡覺當下千萬不要先著急離開床上，也不要慌張的先去開門，以下是《上報》為讀者整理不同場景對應不同地震發生的應變方式。

一、 睡覺時

不要急於離開床上，先將臉部正面埋在枕頭下方，將枕頭面積確實覆蓋於頸部，直到地震搖晃停下。

（取自內政部消防署臉書）

二、 在戶外

不可以嘗試跑入室內，拿起手上有的包包、物品保護頭部，並注意是否頭上有搖搖欲墜的招牌、磁磚避免受傷，等到地震結束。

（取自內政部消防署臉書）

三、 在廁所時

彎腰狀態身體壓低，把手放在頭部，不急於離開廁所，保持冷靜慌亂容易出意外。

（取自內政部消防署臉書）

四、 車輛行進時

需要馬上視安全情形減速，靠空曠處停車，行進車輛較不易感到輕度地震，若是高強度地震仍不停車有可能發生車輛翻覆、出車禍等情形。

（取自內政部消防署臉書）

五、 在廚房

若是正在使用火爐且剛好在附近，應先立即關閉，就地避難，躲在附近桌子下，直到地震結束，若是離火爐有段距離請立即去避難，不要貿然先選擇關閉。

（取自內政部消防署臉書）

●深夜地震４大準備

內政部也提供「入睡準備」教戰守則讓大家可以一同參考。

1.床位置附近保持空曠，不要有大型家具、電視等。

2.手電筒跟手機可以放在隨手可得的地方。

3.準備拖鞋，要是地震造成玻璃物品破碎，可以防止採到而受傷。

4.醒來後立即將頭部轉向埋入枕頭，雙腳縮起來，枕頭必須蓋過頸部。

餘震頻繁，深夜熟睡時，可以應對的４種方法。（取自內政部消防署）