獨家／八點檔男星「脊椎斷裂」20年未癒！每週治療續命 認了心臟也出問題
蕭景鴻（阿弟）近期參演八點檔《寶島西米樂 守護》，同時間，他也忙於宣傳首張個人同名專輯；接受《鏡報》專訪時，他坦言，過去無論以Energy成員身分登台，或跟著戲劇演員宣傳，身旁始終有人分擔，如今演戲、唱歌到上通告，全得靠自己，身體明顯感受到疲勞。令人擔心的是，他年輕時因跳舞造成的嚴重腰傷至今仍未痊癒，每週仍須接受物理治療及整骨修復。
腰椎重傷一度暫別Energy
阿弟回憶，Energy剛出道時，為了呈現充滿爆發力的街舞表演，團員幾乎都苦練Breaking及大量地板動作。2002年底拍攝MV時，他因跳舞重摔導致脊椎受傷，當場椎間盤突出、脊椎錯位，整個人倒地動彈不得，後來更被診斷出椎弓斷裂。儘管一路忍痛工作，但傷勢持續惡化，最終於2005年因椎間盤突出壓迫神經，宣布暫時退出Energy養傷。
由於椎弓如同固定脊椎的支撐結構，一旦斷裂，劇烈動作就可能導致椎間盤再次突出或脊椎滑脫。醫師當時曾建議開刀裝設鋼釘固定脊椎，但也提醒他未來恐怕無法再跳舞、打籃球或從事激烈運動。面對可能就此告別舞台，阿弟與家人最終決定放棄手術，改以物理治療及肌力訓練控制傷勢。他坦言，當時醫療技術不像現在已有微創手術，若接受傳統手術，不僅傷口大，還可能切除椎間盤並裝設鋼釘，因此寧願花更多時間復健，也不願放棄繼續站上舞台的機會。
不開刀換來長年後遺症
雖然保住了繼續登台唱跳的機會，但阿弟也必須長年與傷痛共處。他只要久坐、久站、姿勢不良或工作過度勞累，腰椎就容易偏移，周圍肌肉也會因持續支撐脊椎而緊繃，腰痠背痛早已成為日常。過去工作量較少時，大約每1、2個月治療一次，但近年Energy重新合體後，排練、演出大幅增加，「工作比較忙、一直跳舞的時候，就一定要每個禮拜去做。」
如今重返唱跳舞台，阿弟已不可能像年輕時一樣毫無顧忌地翻滾、倒立或連續跳躍。他表示，部分蹲下動作反而主要考驗膝蓋及大腿，只要使用正確方式，仍能將全身重量交由腿部承受；真正危險的是不斷上下跳動，以及翻滾、風車、倒立等容易讓腰椎承受衝擊的動作。
靠大腿力量完成招牌舞步
因此Energy復出後，團員在編排舞蹈時也會依照各自的身體狀況調整，「以前比較大的舞蹈，要翻、要倒立，現在就盡量減少。」阿弟坦言，當年正是因為苦練風車受傷，從那之後，只要是可以不跳的高危險地板動作，幾乎都選擇放棄。
即使如此，一場Energy演唱會仍長達約3個小時，他不僅要久站、唱歌，還得完成大量舞蹈。為了保護腰椎，他必須時刻維持正確姿勢，並靠核心及背部肌肉撐住身體，一旦鬆懈，脊椎和骨盆便可能因長時間承重再次出現不適。
自曝Energy難連唱3天
談到Energy能否挑戰連開3場演唱會，阿弟直言「盡量不要」，更笑說恐怕不只是自己撐不住。他表示，若單純唱歌，5名團員可以輪流分擔，只要睡眠充足、讓聲帶獲得休息，連唱數場並非完全不可能；真正的考驗，是連續3天都得完成高強度舞蹈。阿弟笑說，Energy之所以難以挑戰連唱3場，並不是聲音撐不住，而是「連跳3天是一件滿可怕的事情」。
除了腰傷，阿弟還有心臟閉鎖不全及心律不整需要持續追蹤，現階段並無大礙，真正比較吃力的是肌耐力。阿弟坦言，Energy睽違十多年重新合體，團員們都花了很長一段時間重新鍛鍊體能，才能再次完成高強度的唱跳演出。歷經一次幾乎讓演藝生涯中斷的重傷後，他更深刻體會健康的重要，「身體一定要維持好，才有辦法繼續做自己喜歡的事情。」
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