眼壓太高，小心青光眼害失明！中醫師推薦明目2食物，降眼壓、抗衰老護眼睛
林芷揚
圖片 達志 提供
一名70歲有高血壓的林先生，一眼是青光眼、另一眼有白內障的問題，因白內障手術未能成功，所以對於青光眼那眼的視力特別愛惜，多年來接受西醫治療，卻只能控制眼壓，無法改善視野狹窄的問題。 沒想到，接受中醫治療後，他的眼底黑圈變小，連眼科醫師都很驚訝！
青光眼是造成造成台灣民眾失明的第二大原因，急性青光眼的症狀如下，是眼壓升高導致，若不及時治療，會導致失明。
1.視力模糊
2.視野變窄
3.劇烈頭痛
慢性青光眼的初期症狀則不明顯，等到看東西發現視野範圍狹窄的時候，多數已經不可逆。
西醫治療青光眼的主要方式是眼藥水、手術，而中醫使用中藥調理，可以提供另一種方法來鞏固視力。
**根據體質對症下藥
中醫也能治青光眼**
上述案例中的林先生，在台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科就診，中醫師謝旭東開立中藥「苓桂术甘湯」加減作治療，並搭配「明目地黃丸」早晚服用。
經過1個月後，林先生感覺看東西比較清晰，於是持續治療，4個月後定期回眼科檢查時，眼科醫師發現林先生的眼底黑圈變小，感到相當驚奇，並鼓勵他持續進行中醫治療。
謝旭東中醫師指出，眼睛的好壞與體內臟腑有關，內服中藥調理能幫助眼睛的修復。
中醫在青光眼的治療上，分為實證、虛證兩種體質：
實證：肝鬱化火，大多是西醫所謂的急性青光眼，常使用「龍膽瀉肝湯」來幫助清肝瀉火、疏肝解鬱，能降低眼壓。
虛證：肝腎陰虛所致，大多是慢性青光眼，這和糖尿病、高血壓控制不良、家族遺傳、近視、遠視有關。
這會隨著年紀增長，視力越來越模糊、視野愈來愈狹窄，可用補益肝腎的「杞菊地黃丸」、「明目地黃丸」等延緩病程。
**避免眼壓升高
2種茶幫助保養**
擔心罹患青光眼，或本身已有青光眼的民眾，應注意定期做眼底檢查、眼壓檢查。在生活上，應維持規律生活、心情穩定，避免熬夜及情緒激動，以免眼壓升高。
另外，以下有兩種茶飲，可作為平日保養眼睛之用：
1.決明子養肝茶
(1)適用：實證體質
(2)材料：決明子2錢，薄荷2錢
(3)功效：決明子能照顧眼睛，同時潤腸通便的效果，幫助降眼壓、除便祕，及薄荷性味辛涼，能夠疏肝解鬱、放鬆心情，所含的揮發油具有清熱消炎的功效，緩解眼壓高時的疼痛，進而預防青光眼發生，控制眼壓不增高。
(4)作法：決明子，薄荷浸泡500毫升的熱開水，悶10分鐘後即可飲用，非常便利。
2.杞菊明目茶
(1)適用：虛證體質
(2)材料：枸杞子10顆，白菊花2錢
(3)功效：枸杞為茄科植物，有豐富的胡蘿蔔素及維生素A、B和鈣、鐵等眼睛所必須的營養物質，故有明目的功效，甚至可以抗衰老及抗三高，搭配白菊花也能補肝明目，對於慢性青光眼效果較佳。
(4)作法：枸杞子，白菊花浸泡500毫升的熱開水，悶10分鐘後即可飲用。
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