「3餐吃漢堡薯條」一個月 健身網紅蓋伊驚見可怕變化
〔即時新聞／綜合報導〕健身YouTuber「健人蓋伊」近日挑戰在1個月內只吃漢堡薯條，打算觀察身體會出現什麼變化，經過實測，雖然體重、體脂變化不大，但體檢發現，內臟脂肪變厚一大圈、精蟲數下降，心血管疾病風險大大增加！
蓋伊日前在《YouTube》上傳「速食30天挑戰」的影片，打算實測1個月內3餐只吃漢堡、薯條等速食，不碰任何健身補充品，每天熱量攝取控制在2900大卡，同時天天堅持健身90分鐘的狀況下，身體會有怎樣的變化，蓋伊在開始挑戰前先到醫院體檢，量出他的體重是76.3公斤，骨骼肌38.7公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.6%，除了一般的項目外，還增加了精子品質檢查，挑戰經過2週後，他發現自己明顯感到容易疲累、睡眠品質下降、皮膚變差，就連上廁所也不如以往順暢，身體開始出現不良反應。
蓋伊在狂吃漢堡、薯條的挑戰來到了1個月，再次去醫院體檢，結果他的體重變為76.7公斤，增加0.4公斤，骨骼肌變為38.8公斤，增加0.1公斤、體脂肪則9.6公斤保持不變、體脂率12.8%，只微增0.2%，變化不大，蓋伊後在影片分享，雖然體重、體脂變化少，但體檢報告中卻出現3種可怕的不良反應，首先是低密度膽固醇從91mg/dl增加到136mg/dl，超過標準值130mg/dl，大增40%以上，醫師指出這樣長時間下來會造成體內慢性發炎、動脈粥狀硬化，動脈血管壁的斑塊積聚，可能使動脈狹窄、阻塞，心血管疾病風險大增。
而精蟲品質也比1個月前下降，最後是從MRI磁振造影發現，內臟脂肪厚度明顯增厚一圈，對此，網友也紛紛留言回應，「謝謝蓋伊，我真的不敢再吃速食了！」、「看完就完全不想碰油炸食物」、「相當具有教育意義的影片」、「謝謝蓋伊的測試，用自己的身體做這個實測也是需要勇氣的」。
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