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日本八歲小孩就有六塊肌!因為偶像李小龍開始健身之旅~

日本集合

更新於 2022年02月15日05:00 • 發布於 2022年02月13日04:30

想要成為人上人,必定要經歷難以想象的痛苦,尤其是對於一名武者來說,體能訓練是重中之重,無論是肌肉還是心肺能力。

拳頭俯臥撐是很多習武人最常用的健身動作,這位來自日本的8歲小孩用他那強悍的俯臥撐令人感到不可思議!

他的名字叫Ryusei,為了成為李小龍那樣的武打明星,他一直在努力健身訓練,這是他的訓練清單:

每天220個拳頭俯臥撐和200個仰臥起坐,拳頭俯臥撐是最基本的體能訓練動作,他還需要訓練二指禪俯臥撐以及跳躍式俯臥撐。

除了肌肉訓練,他也非常重視體能訓練,平均每天跑步1小時,這不是慢跑,而是用全力去跑步,真的非常不容易,更令人感到不可思議的是每逢週末這樣的跑步會有兩次。

即使下榻酒店,也不會忘記做一些腹肌訓練,小小年紀的他擁有低下的體脂率和清晰的腹肌,真是令人相當欽佩!

除了體能訓練之外,還有柔韌性以及武打訓練,看看他的手背,經過拳頭俯臥撐和打沙袋的磨練,老繭結了一層又一層,這便是他努力最好的證明!

每逢別人稱讚他是第二個李小龍的時候,他總會謙虛的表示李小龍是自己的老師、偶像和英雄激勵著自己前進,每當堅持不下去之後,看看李小龍的電影,總是充滿了動力!

不過一名孩子擁有這麼大的訓練量,總是令人感到難以理解,很多網友就表示他承擔了這個年紀不該承受的重擔,即使將李小龍當作老師,他童年的訓練也不見得會這麼痛苦啊!

更何況這樣追求肌肉和清晰的腹肌,不見得對孩子的身體發育有多少好處。儘管如此,能得到父親的誇獎,便是他最開心的時候。

雖說如此,但他卻通過商演及出演電影,收穫了眾多粉絲和經濟利益,他父親培養他的心是可以理解的,但Ryusei是否會成才,成為第二個李小龍,還需要時間去證明的!

他在為新電影而努力訓練,大汗淋漓,Ryusei心裡是怎麼想的,是否會羨慕學校中的同齡人呢?

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