生氣、害怕、難過都沒關係！4 本兒童繪本推薦，陪孩子讀懂情緒
還記得小時候，我們是怎麼認識自己的情緒呢？是某次與父母的爭吵認識「生氣」、第一次吃到冰淇淋的「興奮」，還是對考試成績不理想感到「沮喪」呢？在還不理解情緒為何物時，小朋友時常會出現哭鬧或攻擊性的行為，讓許多家長感到頭痛。其實，有越來越多專家提出「親子共讀」的好處，藉以讓孩子透過兒童繪本上豐富有趣的故事，慢慢理解情緒、接受情緒。以下推薦 4 本讀物，提供在育兒路上的父母以及正在學習控制喜怒的小朋友，一個輕鬆有趣的媒介。
1.《我討厭去幼兒園》
「我討厭去幼兒園！」相信不少家長都曾聽過孩子這樣吶喊。故事中的小朋友們各自有著不想上學的理由，有人討厭跟園長說早安、有人不喜歡自己的班級，但在各式各樣的理由背後，其實都藏著孩子對父母的依賴與不捨。
簡單又貼近生活的故事，讓孩子慢慢認識面對分離時的害怕、不安與想念，也讓父母理解，有時候孩子的哭鬧，只是還不知道該怎麼說出心裡的感受。
2.《小粉紅向前衝》
膽小又愛哭的轎車小粉紅，這次必須和轎車小紅一起執行送貨任務，沒想到沿途遇上各種突發狀況，讓她害怕得不敢繼續前進。然而，在夥伴的陪伴與鼓勵下，小粉紅還是努力克服困難，完成自己的任務。
「勇敢」並不是完全不害怕，而是即使心裡緊張、不安，還是願意試著向前一步。害怕和哭泣都不是壞事，每個人都可以用自己的速度，慢慢累積勇氣。
3.《我是第一個》
「我要第一個！」故事中的小男孩充滿活力，無論跑步、玩耍、吃東西，甚至生活中的大小事情，都希望自己能夠搶得第一。
當孩子開始進入團體生活後，自然會產生比較、競爭，以及想被看見的心情。《我是第一個》以幽默有趣的故事，呈現孩子對「第一名」的執著，使孩子認識輸贏帶來的開心、失望與不甘心，學習面對挫折。
4.《慢吞吞的樹懶》
樹懶小曼無論做什麼事情都慢吞吞，就連參加餐會，也因為速度太慢而遲到好幾個小時。身邊的朋友看見小曼總是跟不上大家，於是開始想辦法，希望能幫助他變得快一點。
有些孩子吃飯慢、寫字慢，或需要比較長的時間適應新事物，但「慢」並不代表不好。小曼的故事告訴我們，每個人都有自己的步調，學著接納自己的不同，同時尊重別人的速度。
兒童繪本就像是一座橋梁，透過角色與故事，陪伴孩子認識還說不出口的心情。對孩子而言，每一次強烈的感受，都可能是他們第一次的情緒相遇。下一次孩子哭泣、生氣時，不妨先試著他們理解：「原來是這樣的感覺。」當孩子慢慢學會說出情緒，同時也是走在理解自己的路上。