今開學新制懶人包一次看！ 國中小早自習禁止考試
即時中心／綜合報導
全國中小學今日（30日）開學，新學期起多項新措施同步推行，旨在促進教學正常化及學生心理健康。包含早自習、午休禁止考試等新制也在今天上路了。
國中小早自習、午休禁止考試
為促進教學正常化，教育部於今年5月發布《國民小學及國民中學正常教學督導辦法》，並於8月1日正式實施。新規定明確禁止學校在早自習、課間、午休及課後輔導時間進行學習評量，國三升學模擬考也不可在寒暑假結束後第一週舉行。教育部並要求各地方政府制定視導計畫，無預警抽查及實地視導各校落實情況。
高中職「身心調適假」一學期最多3天
繼各大學推動心理假後，教育部於112學年度下學期起，在42所高中試辦身心調適假，旨在協助學生覺察情緒，於短期心理不適時達到身心平衡。每次請假以半天或1天為單位，一學期最多3天，需出具家長或實際照顧者同意證明，不適用於學業成績評量及學期補考期間。此新措施已於8月1日起正式實施。
新版體適能仰臥起坐改「捲腹」、新增「耐力折返跑」
體育署為增進學生體適能檢測的彈性與安全，修正《國民體適能檢測實施辦法》，將學生體適能中的「仰臥起坐」改為「仰臥捲腹」，並新增「漸速耐力折返跑」以呼應國際趨勢。新辦法自8月1日起正式實施。
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