袁惟仁病逝享年59歲　醫提醒出血性中風「這些關鍵點」預防

【記者黃泓哲／台北報導】資深音樂人袁惟仁昨（2）日病逝，享年59歲。他在2018年於上海不慎跌倒後，被診斷為腦溢血，也就是出血性中風，搶救過程中還發現腦瘤，之後返台接受治療與休養。不料在2020年再度跌倒，病況惡化，被判定為植物人，健康狀況一路受到外界關注，消息傳出也讓不少歌迷感到不捨。

根據高雄醫學大學衛教資訊，出血性中風常見原因包括高血壓、腦血管異常及顱內腫瘤等問題。其中高血壓是最主要的危險因子，其他像是腦動脈瘤、動靜脈畸形、海綿狀血管瘤，或本身有腦瘤、洗腎末期腎病、服用抗凝血藥物，以及肝功能或血液凝血異常者，發生出血性中風的風險都比較高。

高醫衛教資訊中說明，中風大致可分為出血性與缺血性中風，以台灣來看，出血性中風約占整體的2至3成。雖然聽起來來勢洶洶，但其實多數中風是可以事前預防的，只要及早留意生活習慣與身體警訊，就能大幅降低風險。

高醫衛教資訊中指出，預防中風可從日常做起，包括飲食清淡、少油少鹽、少吃加工食品，多攝取蔬菜與高纖食物；養成規律運動習慣、維持理想體重；積極控制高血壓、高血糖與高血脂；同時戒菸戒酒、不熬夜，並定期做健康檢查，才能及早發現問題、守住健康。