居家SPA 4大正確知識必看！選對香氣更抒壓，泡澡球、沐浴鹽「這樣」使用效果最好

因為疫情讓我們學會在家與自己獨處，享受屬於個人的放鬆空間～無論平日或者假日，想到紓壓首選行程，非泡澡莫屬！泡澡是日常紓壓、放鬆的良方，而現代人也喜歡在泡澡時搭配沐浴鹽、泡澡球這樣帶有精油香氣、視覺衝擊的單品為居家SPA過程加分！但沐浴鹽、泡澡球的使用和挑選妳真的了解嗎？打造屬於自己的SPA館之前，這幾點小知識必須要知道！

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1.份量多不代表更划算！

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市面上販售的沐浴鹽、泡澡球，很明顯有著大、小容量之分，對於大多數的消費者來說，似乎一次買大顆一點、大包一點，就顯得更划算～但事實上這樣的小聰明可能反而會讓你荷包大失血喔！原因在於沐浴鹽、泡澡球中會添加精油，一旦開封就很容易氧化變質，甚至許多標榜天然的品項更得抓準保鮮期！建議每次購買針對1-2天泡澡次數的份量為基準，開封後也盡可能2-3天內用完，才不會省錢不成反而更浪費喔 ~ 

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2.沐浴鹽不同成分功效也不同

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沐浴鹽其實也有成分差別你知道嗎？市售的沐浴鹽成分主要區分為：合成形硫酸鎂、天然沐浴鹽。硫酸鎂是由硫酸鹽和鎂所構成，當它溶解於水中時，肌膚透過泡澡吸收鎂成分，能促使提升體內微量元素的增加，藉此達到消除疲勞、暖手暖腳的效果。至於天然沐浴鹽則是由自然萃取的海鹽、礦物鹽所構成，滿滿天然礦物質富含其中，則能藉由泡澡促進肌膚代謝，會讓皮膚更加細緻滑嫩呢！

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3.香味決定你的舒壓感受

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再挑選的過程中，香味肯定也是多數人購買的基準，不過香味除了嗅覺表層的＂好不好聞＂之外，選對香氣還能為你的疲勞對症下藥！像是木質香就具有安定心神的效果，適合腦力操勞過度、容易緊張的人；花草香則能帶來舒眠、舒心的感受，適合有著焦慮、睡眠不穩定的人；至於果香則有振奮精神提升元氣的效果。泡澡時選擇適合自己的香氣，搭配上對應的室內香氛品，會讓泡澡過程更有治癒感。

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4.泡澡球使用也有訣竅

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泡澡球也是近幾年消費者喜歡選擇的一款泡澡單品～多變化的彩度、讓人少女心噴發的外型設計，以及下水時綻放的視覺衝擊，一不小心就會多買好幾打！不過有明顯大小顆之分的泡澡球，在使用上切記不要切塊使用！切塊後的泡澡球容易影響下水時發泡的效果，進而降低其效用！建議每缸水用一顆泡澡球，依照水的多寡選擇適合的泡澡球大小，另外水溫也要調控再38～40度之間，下水後也別忘了輕輕攪拌更能讓視覺、嗅覺、觸覺感受皆有加成的效果。

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