為什麼早晚塗了保濕霜，皮膚依然很乾？
因為氣候、環境、甚至年齡與生活作息，可能都會改變肌膚屬性，就算是按照往常慣例用心護膚，可能都會覺得：為什麼明明塗了保濕霜，皮膚還是那麼乾燥？這個問題，不只有你才會發生，肌膚乾燥是在一年四季都會發生，這背後的原因可能很多是你想都沒想到的。
皮膚乾燥起因為何
美國比佛利山莊皮膚科醫生、也是《Feed Your Face》一書的作者 Jessica Wu博士說：「皮膚乾燥往往意味著皮膚屏障受損，導致水分流失過快所致」。而曼哈頓皮膚與美容外科中心（Skin & Aesthetic Surgery of Manhattan）執行長、皮膚科醫生 Michelle Henry 博士也指出：「導致乾燥問題的產生，也有內在因素與外在因素，但『遺傳』則是重要關鍵。而且必須了解，自己到底是 乾性皮膚（dry skin）還是缺水性皮膚（dehydrated skin），這兩者是有區別的。 」
乾性皮膚：是指缺乏油脂，而每個人天生的油脂分泌量都遺傳影響，如果從小皮膚就乾燥，那很可能是因為本身油脂的分泌量本來就較少。此外，隨著年齡增長，皮膚也會自然變得乾燥。
缺水性皮膚：是一種缺乏水分的類型，通常缺水性皮膚只是一種暫時性現象。
擦了保濕霜，皮膚仍然乾燥的原因
無論如何，任何人都可能遇到皮膚乾燥的問題。以下是皮膚科醫師釐清為何塗抹保濕品，肌膚依然乾燥的九大原因。
1.保濕霜太稀薄了
最好的答案往往最簡單。 Wu醫師說：「有時配方過於輕薄。例如，玻尿酸凝膠雖然能吸水，但乾性皮膚往往還需要脂質成分來鎖住水分。」建議尋找含有多種成分的產品，像是玻尿酸搭配和甘油保濕劑，使用神經醯胺和角鯊烷等潤膚劑，最後用凡士林等封閉劑。Wu補充道，總體而言，超級乾性的皮膚，使用罐裝乳霜的效果通常優於軟管或是滴管型的精華液。
2. 塗抹次數、用量不足
建議每天使用兩次，Henry 醫師說：「乾性肌膚，每天務必使用一次以上才能發揮好的效果。」雖然塗抹時薄薄一層即可，但千萬不能過少， Wu醫生提醒：「如果塗抹 10 分鐘後皮膚又感到緊繃，那就表示產品的的用量不夠。」
3. 塗抹時機不對
務必在早晨塗抹防曬霜和化妝品之前，以及睡前使用保濕霜。Wu醫生解釋說：「睡前是皮膚水分流失較多的時段，也是最需要保濕的時候。」不過，他也強調，具體的塗抹時機比「早晚」這一時間概念更為重要，建議在洗臉後的幾分鐘內塗抹保濕霜。
4. 使用其他會傷害肌膚的產品
刺激性強的潔面或過多的精華液，可能會抵消保濕霜的護膚功效。 Wu醫師指出：「如果你同時使用泡沫潔面乳、酸類產品、去角質棉片以及晚間使用A醇，這些產品可能會破壞皮膚屏障，導致保濕霜無法發揮作用。」過度清潔同樣會引發皮膚屏障受損。
5. 水溫過高
洗熱水澡或泡熱水澡可能會帶走皮膚的天然水分。 Henry 建議：務必避免長時間洗過熱的熱水澡。洗完澡後，用毛巾輕拍皮膚至半乾，保留些許水分，再塗抹保濕霜，這樣是鎖住水分最好的方法。
6. 過度去角質
去角質雖能有效去除皮屑或死皮細胞，但也很容易去除過度。Wu 醫師指出：「皮屑常意味著皮膚屏障受損，反而不建議進一步去角質。我建議在皮膚乾燥狀況緩解之前，暫停使用酸類產品和磨砂膏，並減少維A類產品的使用頻率。」對許多人而言，每週進行兩到三次去角質護理方案，為適宜的建議。
7. 荷爾蒙因素
身體狀況往往會透過皮膚反映出來，無論是甲狀腺功能的變化，還是，更年期。 Wu 醫師說：「許多患者未曾考慮過的一個內在因素是，圍絕經期（更年期過渡期）雌激素水平下降，這會導致皮膚變得乾燥、變薄，且突然變得更加敏感。
8. 環境因素
無論是住在氣候乾燥的地區，還是身處暖氣開得很足的辦公室，這些環境條件都會影響皮膚。如果工作環境較為乾燥，建議隨身攜帶保濕霜或保濕噴霧。季節更替也會影響皮膚狀態，隨著秋冬季節到來，開啟暖氣後室內空氣會變得乾燥，使用加濕器有助於改善這一狀況。
9. 生活習慣
這已是老生常談，Wu醫師指出：「尼古丁會加重皮膚乾燥，因此減少吸菸一定有所幫助。酒精也是如此，因為它具有利尿作用，會導致身體水分流失。」她建議，應轉而多喝水，並多吃含水量高的食物，如水果、蔬菜和湯類。另外還有一個關鍵因素：保證充足睡眠。他表示：「睡眠品質差也會損害皮膚屏障。」
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原文來自Glamour