迎接開學季！Meta推出「青少年帳號」與家長搜尋提醒 助親子建立健康數位習慣

隨著2026年9月11日暑假告一段落、新學期正式展開，正是家長與孩子重新調整生活步調、建立健康社群使用習慣的好時機。Meta平台提供的青少年安全功能與家長監護工具，將協助家長陪伴孩子在社群、課業與日常生活間取得平衡，尤其在面對新環境與升學階段帶來的適應挑戰與可能的心理壓力，及早察覺孩子的情緒與需求尤為重要。當青少年在短時間內重複嘗試搜尋與自殺或自我傷害相關的字詞時，Instagram將開始通知台灣使用監護功能的家長。

Instagram於台灣推出「家長搜尋提醒」 攜手專家打造適切提醒機制

開學之際，青少年面對課業、人際與新環境帶來的壓力，難免出現情緒起伏，少數青少年也可能在低潮無助時於網路搜尋自我傷害等高風險內容。Meta長期對相關內容採取嚴格防護，包括限制搜尋結果、主動提供專業求助專線與在地資源；若發現即時風險，也會主動通報緊急救援單位。在既有防護基礎上，Instagram在台灣進一步升級家長監護工具，推出全新「家長搜尋提醒」功能。當青少年在短時間內重複嘗試搜尋與自殺或自我傷害相關的字詞時，Instagram將開始通知台灣使用監護功能的家長。

Meta理解家長收到此類提醒時可能感到不安，且絕大多數青少年不會嘗試在Instagram上搜尋自殺和自我傷害的內容，但若青少年搜尋此類字詞時，Instagram將會導向能提供支持的資源與求助專線，並確保家長在孩子重複嘗試搜尋此類內容時收到通知，協助家長在孩子感到迷惘或需要支持時及早察覺，並提供相關專家資源與求助專線，讓家長在關鍵時刻給予適切陪伴，共同守護青少年身心健康。已啟用監護功能的家長與青少年將會收到通知，告知Instagram即將根據青少年的搜尋行為向家長發送這些新提醒。提醒將透過App通知與電子郵件等管道發送，點擊通知後將開啟全螢幕訊息，說明其青少年已在短時間內重複嘗試在Instagram搜尋與自殺、自我傷害或暗示想傷害自己相關的字詞。家長也可以選擇查看專家資源，了解如何與孩子開啟對話。

為避免通知過於頻繁導致「警報疲勞」，進而削弱機制的保護力，Meta深入分析平台搜尋數據，並諮詢「自殺與自我傷害諮詢小組」專家意見，在「及時介入」與「避免過度干擾」之間取得適當平衡。當青少年在短時間內重複搜尋相關敏感字詞時，才會啟動提醒機制；Meta秉持謹慎原則，寧可提高提醒機制的敏感度，也不希望錯失孩子可能需要幫助的時刻。後續亦將持續監測實際使用情況、聆聽各方回饋，並適時檢視與調整相關標準，讓安全防護與通知實用性取得更妥適的平衡。

新學期展開！Meta攜手家長善用「青少年帳號」 五大實用建議助孩子建立健康數位習慣

對多數青少年而言，社群平台不只是娛樂，也是與朋友聯繫、探索興趣、尋找靈感與放鬆的重要管道。與其單純限制使用時間，更重要的是陪伴孩子在數位生活、課業、休息與社交間找到平衡。迎接新學期，家長不妨從以下幾個面向著手，共同建立健康的數位生活：

• 從帳號設定出發，共同檢視數位使用習慣：新學期是重新檢視帳號設定與數位習慣的好時機。家長可與孩子一起了解「青少年帳號」的安全防護，包括不公開帳號、使用時間限制及內容篩選機制。未滿16歲青少年若要放寬相關設定，須經家長核准，也讓親子能自然展開數位安全對話。
• 善用「睡眠模式」，陪伴孩子找回規律作息：隨著新學期開始，「青少年帳號」預設開啟「睡眠模式」，晚間10點至隔日早上7點系統將靜音通知並自動回覆訊息，幫助孩子減少深夜干擾，逐步恢復規律作息。
• 善用時間提醒，培養自我覺察：「青少年帳號」每日使用滿60分鐘會提供溫馨提示，引導青少年留意使用時間；家長也可透過監護功能，在上課、寫作業或家庭聚會時設定使用限制。同時，以開放式提問取代過度干涉，例如「最近社群上有看到什麼有趣的嗎？」，更自然地走進孩子的網路世界。
• 關注瀏覽內容，而不僅是使用時長：除了留意上網時間，青少年在社群接觸到的內容同樣關鍵。「青少年帳號」自動設定為適合13歲以上的內容體驗，主動過濾與隱藏敏感或高風險貼文，與參考電影分級制度中13歲以上可以接觸到的內容類似。家庭亦可依需求啟用「限制的內容」設定，在Instagram上將啟動更進一步的防護層級。家長可多透過開放式提問展開對話，以好奇與理解代替過度干涉，更自然地走進孩子的網路世界。
• 從家庭做起，建立數位習慣共識：家長可與孩子共同討論數位使用規範，並以身作則，將數位平衡視為全家共同的生活習慣。透過「家庭中心」了解孩子的使用時間與互動對象，藉此促進良好的親子溝通，深化家庭互信。

攜手在地名人與親子創作者Meta陪伴家庭守護青少年數位生活

Meta長期投入青少年網路安全，持續強化平台安全防護與適齡保護措施，並攜手台灣在地名人及親子創作者蘋果vs西打欸阿木、聶雲、喪屍老爸、我是老爸，我不要當爸！與Nico品筠拍攝Reels，分享「青少年帳號」的家長監護與安全功能，讓更多家庭了解並善用相關工具。Meta也將與家庭及社會各界合作，幫助青少年逐步養成更健康、安全的數位使用習慣。

玩家總結

隨著開學季到來，Meta針對旗下Instagram平台在台灣推出全新的「家長搜尋提醒」功能，當青少年短時間內重複搜尋自殺或自傷等高風險字詞時，將主動通知家長並提供專業求助資源。同時，Meta也呼籲家長善用「青少年帳號」的五大建議（包含帳號設定檢視、睡眠模式、時間提醒、內容過濾與家庭共識），搭配在地創作者的宣導，協助親子在數位生活中取得健康平衡，共同守護青少年身心健康。

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