請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

為什麼要寫手帳?開箱 2024 女人迷手帳:手寫紀錄的好,是時刻提醒我走在履行的路上

女人迷Womany

更新於 2023年09月26日14:30 • 發布於 2023年09月26日14:30 • 叔公

在叔公的朋友圈裡有兩類人,一類人是喜歡寫手帳的,一類人是對手帳沒有興趣的。叔公會這麼說,是因為一次聖誕節交換禮物的有趣經驗。

想著聖誕節後,新的一年很快就要到來,叔公希望準備一份兼具未來意義的禮物,首選就是手帳本;準備完成後叔公還暗自欣喜,認為大家一定都會很喜歡的。

後來發生的事,讓叔公覺得相當有意思。

手帳這份禮物在團體內的喜好程度,大概是六四分,有六成的人不太喜歡,有四成的人是非常喜歡。也因爲這樣的分化,叔公的禮物被票選為最不想要的禮物前三名之一。

這個有意思的經驗,提醒了叔公幾個發生在自己身上的現象,一是叔公是照著自己的主觀喜好在想像他人,二是叔公的喜好其實在朋友圈中是偏小眾的。

女人迷2024手帳推薦1

圖片|Photo by lilartsy on Unsplash

喜歡手帳與否的朋友,經過叔公的瞭解,是有差異性存在的。總結的來說他們對於「時間意義」的感受是不相同的。

喜歡手帳的朋友認為,日子如何度過是需要被規劃被記錄下來的,他們更傾向於用心感受當下的經驗,然後把過程詳實的記錄下來。如此一來這份當下的感受,會被保存下來,在回顧的時候,再一次的被提取出來重新體驗。

(同場加映:寫手帳的好處是什麼?為什麼要寫手帳?你不知道的 10 大寫手帳好處

對手帳接受度比較低的朋友,他們則大多奉行一種目標導向式的生活,認為時間的瑣碎沒有紀錄的必要,而手帳的優點只因其具備行事曆的功能性,但這種功能性是可以用手機來取代的。

當然上面僅僅是叔公朋友圈裡面一個很小的發現,不具備任何權威調研的性質,但這也是屬於叔公生命中一次獨特的經驗。

平時用手帳記錄下來的好處,也讓這一次叔公可以從自身漫漫的記憶長河中提取出來緬懷。

圖片|叔公 提供

女人迷 2024 年的手帳主題是 Time to Celebrate,邀請大家隨時都可以為自己慶祝。叔公是非常喜歡這個主題,也與近年對自己的期許相同。

近年來叔公對自己的目標清單當中,增加了很多幫助自己體悟當下的具體任務,希望自己能更有意識的感受自己的生活。而這一次「為自己慶祝」的主題對於叔公來說,也是在告訴我們生活的意義感以及鼓舞自己的重要性。

我們都喜歡慶祝,也期待著各種可以慶祝的節日或是事件的到來,如果我們能將每一天都過得有意義,那麽每一天都會是值得歡慶的日子。

(同場加映:開箱女人迷 2024 play with time 手帳:新的一年,也要努力過好每一天

手帳本除了像 180 度攤平(這項真的很重要!)、周、月記事表等一些優化過的基本使用功能,還多了很多創作版面可供書寫者自由的發揮。

其中一個頁面設計,也是叔公這次想來好好嘗試的部分,就是關於設置每日的儀式。

叔公一直有著拖延的毛病,這讓很多想刻意培養起來的習慣,都沒辦法好好的堅持。曾經也透過設立一些儀式的方式,讓微正式的感覺可以協助我正視我的計畫,但很可惜近些年的嘗試還是失敗了。

這一次女人迷 2024 play with time 手帳設置了每日儀式的計畫頁面,簡潔俐落的版面設計,還有一些導引語可以協助書寫者進行規劃。希望這次叔公可以跟隨帳本的指引來好好利用,完成下一年想達到的目標,也是對明年自己的小期許。

圖片|叔公 提供

前陣子,叔公在開箱女人迷 2024 play with time 手帳時,與身邊在寫手帳的朋友聊到「為什麼要寫手帳」這件事情。

話題多是圍繞在:為什麼不用電子產品而要用手寫?為什麼要頻繁紀錄等等。

友人的想法,讓叔公有很強的共鳴。

他們認為手寫本身就是一種療癒的過程,而且手寫出來的字句、排版、字體,甚至當下想表達的內容都會有很多不完美的地方,也有很多的塗改痕跡。

而這樣的瑕疵感,在事後回顧都是相當具有懷念價值的,懷念在書寫當下的我是什麼樣的人,用什麼樣的心情,在記錄什麼樣的事情。

(同場加映:生活整理術|現在開始,用這三個手帳筆記法拿回生活主導權

叔公也思考了許久,紀錄手帳這件事對於自己的意義,最後發現在生活中「提醒」是件很重要的事,而手帳起到了「提醒」的作用。

在忙碌的日常中,很多時候我們都會有一種被生活推著走的感覺。著急起床,著急上班,著急吃飯,著急的完成所有事情,就好像你的生命意義,是不斷完成外部環境指派給你的種種任務。

也因此在日常裡,我們總在倉促、慌亂、焦急中度過,又在兵荒馬亂之際強行鎮靜自己,好讓我們能扮演好一個體面的成人。

記錄手帳的習慣幫助叔公開始有意識的在日常生活中,片刻地抽離忙碌的事件本身,轉過頭去檢視自己。

回到家獨處書寫的過程,則協助叔公沈澱了自己的內心,思索自身並梳理生活中的感受及經驗。

而在每每翻開手帳本時,都會先翻閱到原先設定的目標與計畫,這也時刻「提醒」著叔公:與自己約定的生活的意義是什麼?我又是否還走在履行的路上?

延伸閱讀:

手帳日記怎麼寫?3 種書寫法,描繪理想生活!開箱女人迷 2024 play with time 手帳

手帳日記怎麼寫?3 種書寫法,描繪理想生活!開箱女人迷 2024 play with time 手帳

加入女人迷 Line@,好內容不再漏接

查看原始文章

更多人際相關文章

01

二度就業最高可領6萬!2026婦女再就業計畫補助大升級:申請資格、四大新制與常見問題全解析

Cheers 快樂工作人
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...