Swing Dance 是什麼？一起來當搖擺舞高手！

台灣近來流行的搖擺舞，你跳過了嗎？舞者們穿上復古衣著、隨著音樂盡情擺動身體，是不是讓你也想加入一起扭動的行列呢？
今天就讓我們一起認識 swing dance 的歷史與特色吧！

講到 swing 你會想到什麼呢？盪鞦韆嗎？雖然這也沒錯，但今天要講的主題可跟鞦韆無關喔！Swing 是搖擺舞（swing dance）的簡稱，算是現代最受歡迎的舞蹈之一，且每年都有不同的國際賽事，所有搖擺舞者都會共襄盛舉。今天就一起來認識搖擺舞的起源（origin）、種類，還有魅力（charm）所在吧！

搖擺舞為爵士舞蹈（Jazz Dance）的一種，也可稱為搖擺爵士舞蹈或兩步搖滾。這種舞步起源於 1920 年代紐約的哈林區（Harlem），當時許多非裔美國人（African-American）透過盛行的爵士樂與藍調（Blues）發展出自娛性高（entertaining）且即興（improvised）的舞蹈。搖擺舞的魅力隨後從黑人社區蔓延至白人社區，並於二次世界大戰時引入歐洲，目前在歐美各國皆已成為普及的社交舞（social dance）之一。電影《大亨小傳》（The Great Gatsby）裡跳的查爾斯頓舞（Charleston）即屬於搖擺舞。 

搖擺舞的節奏復古、輕快，強調人與人之間的互動（interaction），且無固定舞伴。領舞者（leader）與隨舞者（follower）能透過舞蹈與新、舊朋友交流，隨著音樂擺動全身。搖擺舞沒有嚴格（strict）的動作規範，只需掌握常用的組合動作，便可自由發揮、盡情擺動。與其它交誼舞相較之下，氣氛（atmosphere）更為歡樂（cheery），讓每個人都能藉由音樂與舞蹈忘情、灑脫地表達自己（express oneself）。 

搖擺舞的類型多樣（diverse），依據腳步（steps）與節拍（beats）的不同，可分成以下五種：查爾斯頓（Charleston）、林迪舞（Lindy Hop）、巴爾博亞（Balboa）、東岸搖擺舞（East Coast Dance）和西岸搖擺舞（West Coast Dance）。接著就讓我們來一起來深入了解它們的特色吧！

1. 查爾斯頓

查爾斯頓舞取名自美國南卡羅來納州查爾斯頓城這個港口城市。此舞蹈流行於 1926 至 1927 年，且形式非常多樣，可獨舞（solo）、雙人舞（couple dance），也可以團體共舞（group dance），是1920 年代廣為流行的社交舞。查爾斯頓舞的興起與當時盛行的爵士樂風潮（trend）有著密不可分的關係，是搖擺舞初始，也是其它搖擺舞風的發展根基（root）。查爾斯頓舞的節奏偏輕快活潑，樂曲以快歌為主，而台上舞者狂放（wild）、熱情（passionate）的表演更能帶動現場活絡的氣氛。查爾斯頓舞有六拍跟八拍的節奏，但是六拍的舞步大部分只有在剛開始學習時會用到。舞步又可分為 1920 年代與 1940 年代兩種方式，1920 年代的舞步跟平常走路的樣子一樣，1940 年代則是以踢腿為主，舞者會有限度地控制踢腿的步伐，搭配快而有力的節奏（rhythm）舞動全身，充分體現搖擺舞的精神（spirit）。

2. 林迪舞

林迪舞的原名是 Lindy Hop，是目前全世界最普及也最多人跳的的搖擺舞類型。如果你是剛接觸搖擺舞的新手（beginner），建議可以從林迪舞著手。林迪舞的名稱誕生於 1927 年，為了紀念（commemorate）飛行員查爾斯．林德伯格 (Charles Lindbergh) 飛越大西洋的創舉而命名，但在 1928 年因傳奇舞者矮喬治．斯諾登（Shorty Gerogre Snowden）的精湛舞技， Lindy Hop 才得以風行。林迪舞的根基是爵士樂還有查爾斯頓舞，但是並非所有的爵士樂都適用，因此又以搖擺爵士樂（Swing Dance Music）來專指可以用來跳林迪舞的音樂。林迪舞的節奏分成六拍與八拍，涵蓋不同形式的步伐，如輕踏、踢步，以及外搖擺。這裡再告訴大家一個小知識：你可以稱跳林迪舞的人為 Lindy Hopper 喔！

3. 巴爾博亞

巴爾博亞舞的名稱取自加州巴爾博亞半島（Balboa Peninsula）的新港海灘（Newport Beach），也是此舞風的發源地，盛行於 1930 年至 1940 年間。當時因酒館舞池（dance floor）的空間較擁擠，無法跳需要大幅度擺動的查爾斯頓跟林迪舞，於是為了在有限的空間內跳舞而發展出巴爾博亞舞。巴爾博亞舞的最大特色就是在搖擺時，兩位舞者必須相互貼近對方，並搭配輕快的音樂，踩著快速的小碎步。現代巴爾博亞舞發展了兩種風格，一種是 Pure Bal，採「閉式舞姿」（close embrace）的方式，由兩位舞者面對面（face to face）貼近對方，領舞者利用身體做近距離的擺動，引導另一方的步伐。第二種是 Bal Swing，是「閉式舞姿」與「開放式舞姿」的組合，開方式舞姿即是應用手臂、手腕、手指的力量，來互相協助舞伴的步伐。

4. 東岸搖擺舞

東岸搖擺舞屬於搖擺舞的另一個支派，搭配的音樂除了快節奏歌曲，還包含搖滾樂（Rock and Roll）與布吉伍吉（Boogie-Woogie）音樂。布吉伍吉音樂在1870年代時，自非洲裔美國人的社區發展起來，隨後於 1920年 代後期開始流行，被廣泛應用在爵士樂和藍調的演奏裡。東岸搖擺舞原先是由舞蹈工作室創作，其中包括 1940 年代的 Arthur Murray 舞蹈工作室。當時舞蹈工作室的人認為 Lindy Hop 對初學者來說太複雜（complex），因此為了滿足市場的需求（deman），便以 Lindy Hop 為基礎，並維持基本六拍的節奏，以單步擺動（singel-step swing）為主，進而創造出東岸搖擺舞，有時在節拍上也會與八拍的林迪舞或巴爾博亞做結合（combination）。

5. 西岸搖擺舞

西岸搖擺舞起源於 1960 年代的 Lindy Hop，中間經過數十年的演變，發展為現今具獨特性（unique）的雙人舞蹈。西岸搖擺舞與其它支派最大的不同是其高度自由的舞步與多樣化（diversified）的音樂種類（genre）。舞者並不受限（not restricted to）於某個音樂類型，所有時下流行的音樂，如嘻哈（Hip Hop）、節奏藍調（R&B）、爵士樂（Jazz）、靈魂樂（Soul）等幾乎都可以搭配。

此外，西岸搖擺舞的舞步充滿趣味性以及慵懶的感覺，移動的步伐相較於其他支派來得較小，且對於腳步的技巧（technique）要求性不高，反而著重在移動時能夠確切地感受彼此的互動（interaction）。因此舞者甚至可以結合不同的旋律，跳出屬於自己風格的搖擺舞，領舞者與隨舞者都有更大的即興發揮空間，來展現自己對音樂的詮釋（intepretation）。

搖擺舞剛興起的年代，也就是 1920 至 1940 期間，可以跳搖擺舞的場合多為當地舞廳或小酒館。隨著越來越多人接觸這項舞蹈，許多爵士酒吧、餐廳、開放式空間（open space）都紛紛出現「搖擺風潮」。世界各國針對較正式的搖擺舞派對場合，多會以禮堂（auditorium）或爵士餐廳為舉辦舞會的場所。

基於搖擺舞盛行的年代，舞者的服裝多以復古（vintage）風格為主，除了對當時的人致敬（pay respect）外，也是另一種獨特風情的展現。男生會戴鴨舌帽、蝴蝶結、穿吊帶褲，女生則會包頭巾（kirkchief）或頭飾（headpiece），並穿著短上衣（blouse）、及膝裙（medi skirt）或條紋洋裝（striped dress）。跳搖擺舞並沒有嚴格的服裝規定（dress code），但是因過程中包含許多踢腿和旋轉的動作，所以還是建議大家穿平底鞋還有能舒適伸展四肢的服裝為主。 

有將近百年歷史的搖擺舞已經漸漸成為許多學生、上班族的休閒活動（leisure activities），因其自由、俏皮又復古的舞蹈特色，加上不侷限於固定舞伴，變成了一個可以認識新朋友的有趣方式。在歡樂的擺動與輕快的音樂間，充分展示你的個人魅力，打破與他人陌生的隔閡，一起來搖擺一下吧！

【同場加映】搖擺舞基本舞步怎麼做 (How to Do Basic Swing Dance Steps)

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