少年維特的煩惱之一： 在意
文／呂秋遠《孩子，我聽你說：為什麼孩子寧願問陌生人問題？呂律師深談那些青少年不願說的真心話》
Q我是一位十七歲的高中生，如果您願意撥空給我指點迷津，我一定會非常感謝的。一直以來我都被兩個問題困擾著，鼓了好幾次勇氣才衝動寫給您，希望你不要覺得我的問題無聊。
我是一個音樂班的學生，上台表演是家常便飯，我卻覺得我非常在意別人的看法，這帶給我很大的困擾而我一直沒辦法克服，因為不管是不是上台，我做什麼都要思考別人怎麼想我，如果表現不好一定會很沒面子等等，比賽的時候拿了好成績，我竟然不是為自己開心，而是在思考別人會怎麼看，我平常並沒有真的表現很差，但我卻會因大家怎麼想而屢屢失常。
另一個問題就是，我覺得我從小就什麼事情都比來比去，現在有了社群網站之後益發嚴重，我想知道為什麼人總是見不得別人好？要怎麼解決這個問題？要是沒有比較的心，人生不是會快樂自由一點？唯一的方法只有不去看，不去想嗎？
Ａ呂律師：大家最關心的其實都是自己
孩子，所有的問題，只要對你已經造成困擾，就是問題，就不無聊。
其實，兩個問題可以合併成一個，就是你在意別人的眼光。我之前曾經講過，人生有三個階段，想成為別人，想成為別人眼光中的自己，想成為自己。恭喜你，已經在第二階段了。
想成為別人，所以你會去模仿。例如看到偶像，你會希望過跟他一樣的生活，你希望跟他一樣光鮮亮麗。但是你不是他，你也不知道他的生活究竟是什麼，所以你會很痛苦，但是，這是一種鼓勵你向上的動力，沒有不好，只是要適可而止。因為你不是他，你也不會成為他。過頭了，就會讓你自己無法自拔。
想成為別人眼光中的自己，就是你現在的狀況。你認為別人都在看你，希望你可以表現得很好，或者是你希望自己可以不讓別人失望，這時候固然可以激發出潛力，但更多時候是挫折。因為你過於在意別人，所以忘記自己本來應該是什麼樣子。
而且，你真的知道你在別人的眼裡是什麼樣子嗎？或者說，別人在意你是什麼樣子嗎？
說真的，大部分人根本沒有把你的表現當成一回事。不是因為你成就不高或者年紀小，而是大家最關心的其實都是自己。你不論好，或者不好，也就是別人茶餘飯後的話題而已。先別生氣，因為「誰人背後不參誰」？其實每個人都會去評論某些人某些事，只是評論完以後就結束了，你的人生又不是長在他們嘴上，你幹嘛這麼在意他們怎麼想？他們認為你該如何如何，很多時候就是你自己的想像而已，或許他們根本沒這種期待。
我期望你成為自己。一個放鬆的自己。只有在放鬆狀況，你的表現才會是最好的，因為那就是你。而所謂的「最好」，不是擊敗所有人，而是那就是你，你就是最好。
至於那些臉書與I G上的好，你就別在意了。大多數人都有自己的麻煩，但是他們總不會把自己丟臉的那一面放上來給你看。當你看到他在曬出國，說不定是借錢去的；他在吃美食，下個月的信用卡帳單不知道怎麼辦；他在曬恩愛，其實兩個人昨天才吵過架。你看到的，永遠都是隱惡揚善，這種事情看看就好，我們祝福，但不必羨慕，你應該羨慕的，是自己的人生。
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