專家「臉部刮痧」完整教學！這樣刮出緊緻又消腫的好氣色（含教學影片） | Women's Health

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刮痧有助於促進血液循環，透過臉部刮痧，不僅能舒緩水腫，還能提拉緊緻皮膚，讓膚質更加光滑透亮嗎？隨著養生美容風潮的興起，除了徹底清潔與保養之外，肌膚的深層健康也變得更加重要。特別是在乾燥的秋冬季節，肌膚對於保濕的需求更是倍增。結合刮痧與保養品，可以加強肌膚的深層吸收，並讓疲憊的肌膚重拾活力！

現在就跟著WH一起看看一品老師，教你正確的臉部刮痧步驟！
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臉部刮痧STEP1：大面積的部分順勢往上刮

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首先，用刮痧板從「臉頰」開始順勢往上刮，接著再順沿「眉毛」或「眼窩」 向上刮。

臉部刮痧STEP2：按壓穴點

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從鼻翼往上刮至顴骨位置後，順著眼尾輕輕往上並按住太陽穴；再從下巴向上刮，同樣到太陽穴位置，定壓後放掉。接下來，將刮痧板移至耳後的穴道，輕輕地前後推刮。

(若為初次嘗試在耳後穴道刮痧，注意不要太用力。)

臉部刮痧STEP3：順勢往下刮

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最後，可以從下巴開始按壓，並順著「脖子以及斜後方肌」的位置往下刮。

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本次指導我們：一品老師

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簡單的三個步驟，讓你擁有好氣色和透亮肌膚！一品老師建議，初學者先慢慢施力，不要一次就按到底，但其實真正的按壓穴點是需要出一點力的。

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