女生也會有掉髮問題！害你過度掉髮的幾大原因

為什麼每天洗好澡吹完頭髮都會掉滿地的頭髮？！真擔心自己這麼年輕就要沒頭髮了嗎？今天幫你整理出可能的掉髮原因，趕快看看導致你掉髮的原因是哪一個，迅速解決才好！

一、賀爾蒙影響：女性必定共同有的掉髮因素就是賀爾蒙影響，譬如生產或者是更年期都是導致女性掉髮的常見因素，如果年輕的SIS們最近突然掉髮，可以想想是不是最近有服用什麼特別的藥物破壞你的體內賀爾蒙平衡，才讓你嚴重掉髮。

二、生理&心理壓力：不論是心理或是心理上的壓力都可能導致掉髮，生理壓力可能是像手術、重傷、大病，都可能讓你的身體機能因為處理過多的生理變化而產生壓力掉髮。不過如果是心理的壓力就比較難短時間發現解決，可以參考看看這樣一定能克服壓力！有效幫助紓壓的七件事情找找適合自己的紓壓方式！

三、營養不良：缺乏鋅和鐵是最常見的掉髮原因，但是其實還有其他不足會導致掉髮的營養素，包括油脂、維他命D、維他命B-12、維他命C、維他命A等。延伸閱讀：原來女生的飲食跟男生不一樣！五點女生需要記得一輩子的飲食筆記

四、免疫系統受到攻擊：許多與免疫系統相關的疾病都會導致掉髮，所以如果掉髮還需要特別注意警示的就是注意自己的身體有無嚴重異狀，因為免疫系統的疾病普遍難治，千萬不可以小看生病，一旦免疫系統遭到破壞，各種疾病都變得難以預防、治療，會讓生活受到很大的影響。

你找到自己的掉髮原因了嗎？女生的頭髮可是要好好愛護，趕快治療改善才可以！

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