焦凡凡產後崩潰哭問「我沒魅力了？」婁峻碩1反應讓她找回自信
成為媽媽後，焦凡凡才深刻體會身分轉變帶來的震撼。從產後嚴重的睡眠剝奪、身材變化，到一度陷入焦慮與自我懷疑，她曾忍不住大哭問婁峻碩：「你是不是覺得我沒有魅力了？」透過坦承脆弱與真誠溝通，夫妻倆逐漸找到育兒步調，焦凡凡也重新找回自信與光彩，並與孩子一同拍攝《嬰兒與母親》9月號封面。
原本堅持自然產 39週又6天才接受剖腹產
回想生產過程，焦凡凡提到，另一半全程陪產，並幫忙記錄完整產程，讓她無比感動。她坦言，自己的藍圖裡原本完全沒有剖腹產，「本來一直堅持要自然產」，但懷孕28週時發現胎位不正。
直到孕期第39週又6天，胎兒頭部依然沒有朝下，她才終於接受剖腹產。天性Chill的焦凡凡表示，即使懷孕初期曾面臨出血狀況，仍努力維持情緒穩定，整個孕期大致感到輕鬆順利。
每2、3小時就得餵奶 睡眠剝奪成最大震撼教育
直到寶寶出生那一刻，焦凡凡才驚覺，當媽媽最辛苦的未必是照顧孩子或餵奶，而是毫無預警的睡眠被剝奪。
「我被睡眠時間嚇到，原來人可以兩小時醒一次，不會死掉。」她平時睡滿8小時才有精神，如今每2、3小時就得起來餵一次寶寶，睡眠不斷中斷讓她十分疲憊。她也不斷催眠自己：「我是媽媽，連我都做不到，其他人怎麼能做得到？」成為人母後，母職包袱也隨之而來。
太心疼對方睡不夠 夫妻竟吵到一起不睡
焦凡凡坦言，新手爸媽很容易陷入「寧可自己累，也不希望其他人累」的盲點，「但其實大家都很怕我累。」一開始她和婁峻碩共同育嬰，兩人照顧到崩潰、也會吵架，「我們都想要對方睡覺，就吵了起來。」
焦凡凡聽到兒子哭聲就會睡不著；輪到婁峻碩照顧時，他又會一直叫她去睡，讓兩人都想替對方扛下疲憊，卻也讓「兩大一小」僵在原地。僵持一陣子後，兩人異想天開決定，既然都心疼對方不睡，不如一起不睡。
一家三口索性在客廳搭起帳篷、點燃「營火」電視，開始露營。焦凡凡笑說，聽著營火聲就像白噪音，3人自然而然睡著了。她形容，別的夫妻或許是因責怪對方不替自己著想而吵架，但他們反而總是擔心對方睡不夠，才陷入意見分歧。
婚前送花、婚後有錢花 婁峻碩不願她累壞
焦凡凡也分享婁峻碩的浪漫。剛交往時，她很想收到花，對方會特地準備一束花給她；有了兒子後，婁峻碩則說要更努力賺錢，讓她和孩子生活得更好。
她感動表示，婚前的浪漫是收到一束花，婚後則是「有錢花」。婁峻碩寧願花錢請保母，也不願讓她累到，讓焦凡凡覺得很感動，也覺得對方很帥。
她總是直接向另一半表達感謝，沒想到婁峻碩卻打趣說，如果自己不花錢、工作與生活無法達成平衡，「我也會遭殃」。焦凡凡笑說，這層顧慮自己先前從未想過，直呼他真的想得很遠。
月子中心情緒潰堤 婁峻碩的回答讓她重拾自信
焦凡凡認為，新手媽媽辛苦，新手爸爸的時間同樣被剝奪。她表示，爸爸下班回家已經很累，若沒有顧到小孩，也可能受到莫名指責，甚至被冠上「豬隊友」稱號。因此，她會用鼓勵法「騙」婁峻碩，只要他完成一件事，就會說：「哇，你做得好好哦，那以後都給你做吧。」她認為，讓對方不抗拒，才會願意多嘗試、多分擔。
不過，產後的焦凡凡眼底一度只剩兒子。她坦言，產前目光集中在婁峻碩身上，產後卻不自覺都看向小孩，甚至直呼：「兒子好帥哦。」母愛大噴發之餘，她也曾在月子中心情緒崩潰。當時以寶寶為主的她，因身材變化與生活重心改變而感到不安，忍不住大哭問婁峻碩：「我現在是個媽媽，只能照顧小孩，身材又不好，你是不是覺得我沒有魅力了？」婁峻碩聽完相當驚訝，表示自己完全沒有這樣想。自此之後，他也不再吝嗇讚美，讓焦凡凡笑說：「成為媽媽，應該要更用力誇獎我。」
她最感動的是，就算自己的目光都在孩子身上，婁峻碩也不會因此移開視線，「他的目光依然只有我。」這份被看見與被肯定的感受，也讓她重新找回自信。
產後3個月瘦7公斤 不排斥未來生3、4個孩子
喜歡孩子的焦凡凡表示，未來不排斥生3、4個，但希望一切順其自然，每胎至少間隔2年。由於仍在餵母奶，她沒有進行飲食控制，懷孕時也沒有忌口，「怎麼開心就怎麼吃」，燒肉、火鍋、米其林餐廳都照吃。
孕期不能吃生食，生完後她則狂吃生魚片，甚至還曾向月子中心請假去吃美食。她笑說，產後3個月就瘦了7公斤，「還滿厲害的！」懷孕期間總共胖了15公斤的她，也曾因衣服穿不下而感到失落，後來靠健康飲食與運動瘦回來後，希望鼓勵同樣在意身材的女性，別忘記保持自信與樂觀。
隨著兒子即將進入副食品階段，夫妻倆也打算和寶寶一起回歸不吃零食、以原型食物為主的生活，希望用更自然的方式達成減重目標。
交往10年仍保留約會感 回家見兒子還嚇到
交往10年的兩人也持續為婚姻保留小情趣。焦凡凡透露，夫妻每週會找一間以前一起去過的餐廳用餐，重溫過往回憶；她認為，這不但有儀式感，也能找回熱戀感。
她笑說，有時兩人Chill到回家看見兒子還會嚇一跳，「怎會多一個寶寶？」彷彿忘記自己已經為人父母。由於兒子晚上8時30分就睡著，夫妻吃完飯後也會在客廳找部電影一起看，讓感情自然加分。
婁峻碩有時工作或運動後想吃消夜，便會一直在焦凡凡身邊晃來晃去，嚷著「那我叫外送哦」、「那我自己去煎蛋」，最後再補一句：「你太辛苦了，你休息……可是健康餐都沒你煮的好吃欸。」
焦凡凡最後總會投降去幫他煎牛排。她笑說，自己已不覺得這是情緒勒索，而是婁峻碩一貫的方式；只要看著對方吃得開心，自己也會感到幸福，因此仍樂意下廚。
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