塞車怕暈吐，上車才吃暈車藥？藥師揭：吃暈車藥最佳時機，免吃藥5招防暈
連假出遊最怕受困車陣，尤其，行經長隧道或蜿蜒山路時，視覺空間的壓迫感加上車輛頻繁起步與煞停，極易引發『動暈症』（Motion Sickness）造成暈眩噁心。羅東博愛醫院黃雯君藥師提醒，暈車藥屬於預防性投藥，等到大腦嘔吐中樞已發出訊號才服用，藥效將大打折扣。
為什麼會暈車？大腦的「感覺矛盾」
動暈症並非疾病，而是人體的一種生理反應。當耳朵內前庭系統感知的「動態」與眼睛看出去的「靜態」畫面（如：在車內看手機）不一致時，大腦會產生訊息矛盾，進而引發腸胃不適、暈眩、冒冷汗，甚至是噴射狀嘔吐等症狀。
掌握黃金時機：口服30分、貼片4小時
黃雯君藥師表示，想要出遊不被暈車打擾，掌握藥效發揮的預防時機是關鍵。目前市面上常見的暈車藥主要可以依成分分為兩大類：
1.第一代抗組織胺（如：dimenhydrinate）：
這是口服錠劑或糖漿最常見的成分，建議在搭乘交通工具前30至60分鐘服用。
2.副交感神經阻斷劑（如：東莨菪鹼）：
此成分常做成貼片劑型，效果較持久但吸收較慢，必須在出發前至少4小時貼於耳後，才能讓藥物成分在出發時發揮作用。
黃雯君藥師表示，須注意此兩種成分皆可能引發嗜睡情形，不建議駕駛使用。
藥混吃是大忌！幾類族群要留心
黃雯君藥師特別提醒，暈車藥不可與感冒藥、安眠藥或酒精混用。感冒藥中常含抗組織胺，重覆使用易造成藥量過載，加重嗜睡副作用；若配上安眠藥，則可能過度抑制中樞神經；常見的提神飲料保X達、維X比中皆含有酒精，併用會加乘藥效。此外，由於暈車藥成分可能造成生理代謝影響或加重特定疾病症狀，6歲以下幼童、孕婦，以及患有攝護腺肥大、青光眼或氣喘的病人，使用前務必經由專業醫師、藥師評估。
免吃藥5招防暈
若不想依賴藥物，建議從環境調整起：
挑選黃金座位：選擇前座、靠窗或通風處。
固定姿勢：使用頸枕減少晃動。
視覺延伸：盯著遠方地平線，減少低頭滑手機。
轉移注意力：透過聊天或唱歌，讓大腦忽略不適感。
生活型態調整：睡眠充足、作息規律，出發前避免空腹或過飽。
假期出遊前，若有兒童、孕婦或上述慢性病史者同行，建議前往家醫科進行旅遊備藥諮詢，或至健保特約藥局找藥師討論，讓專業醫師與藥師為您的行程保駕護航。
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