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獨家/進補吃膩雞豬鴨?「鱸鰻」秋冬最肥美佐「中藥材」燉煮夯

EBC 東森新聞

發布於 2025年11月20日11:37

台灣人熱愛秋冬進補,但除了雞、豬、鴨等肉品燉煮的藥膳,鱸鰻也是滋補聖品,除了營養豐富、膽固醇含量低。秋冬更是鱸鰻最肥美的時候,吃起來肉質綿密、皮Q彈,最常以中藥材來燉煮,熱呼呼暖胃又養身,但一鍋可是要價不斐,而且想吃還不一定有。

掀開鍋蓋熱氣直竄,白煙中被滿滿中藥材覆蓋的,是秋冬滋補聖品鱸鰻,肉白嫩又厚實,外皮更是有滿滿膠質。內行人就愛藥膳鱸鰻這一味,但製作可不簡單。高級粵式餐廳行政主廚黎漢昌:「鱸鰻放進去。」

整尾3公斤重,處理過的新鮮鱸鰻放進砂鍋中,陸續加入6種中藥材。高級粵式餐廳行政主廚黎漢昌:「把所有的藥材、藥膳放進去。」

主廚說明各中藥材功效,枸杞明目、川芎去風濕,桂皮去寒等,最後還要加入薑片去腥提鮮,並淋上燉煮8小時的老母雞湯,再用保鮮膜封起來,整鍋燉煮1小時。

出爐後擺上桌,色香味俱全,鱸鰻富含維生素鈣質等,膽固醇含量低,能滋補又少了油膩感。而不少人會比較鱸鰻和鰻魚肉質,鱸鰻更綿密彈牙,但價格不太親民,高級粵式餐廳一鍋藥膳燉鱸鰻12000元。

用餐民眾:「鱸鰻非常的Q彈,肉質非常的細膩,剛好就是這個季節交替的時候,需要好好地先滋補一下自己的身體。」

天冷冷,不少民眾想對自己好一點,吃鱸鰻進補。業者指出,進入秋冬,平均一天至少有一組客人會預訂藥膳燉鱸鰻,特別冷時甚至會達到5組。

高級粵式餐廳行政主廚黎漢昌:「鱸鰻夏天比較瘦,然後不停地餵養,(養殖場)餵養之後呢,把最胖最好的這個時間,就拿出來去賣,把牠現在最好的拿出來,高貴的食材我們拿出來入菜。」

時序入冬適合進補,如果吃多了雞、豬、鴨煮藥膳,鱸鰻也是滋補養身極品之一。

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