阿斯貝克青棒訓練營著重運動醫學與科學化 柯敬賢、李晨薰分享自身經驗
為期兩天的「阿斯貝克青棒訓練營」今天在彰化八卦山棒球場落幕，旅美好手柯敬賢、李晨薰除了親自指導，李晨薰還分享傷病復健的心路歷程，以自身例子鼓勵後輩。錫卿文教基金會希望透過活動，讓孩子能夠用更正確的方式，激發出更好的能力，未來表現更好。
訓練營由錫卿文教基金會、秀傳醫療體系與阿斯貝克運動科技共同主辦，今年以「公益傳承，夢想永續」為主題。秀傳運動醫學中心到場提供運科檢測與防護支援，國立體育大學教練團與旅美好手柯敬賢、李晨薰親自指導，為基層棒球注入新能量。
談到參與活動的契機，柯敬賢表示，「透過經紀公司的邀請來協助學弟，也因為自己是旅美選手，想說可以把經驗傳授給學弟，希望他們可以越來越好。」
在兩天的課程中，柯敬賢也發掘了令人眼睛一亮的潛力球員。他特別點名來自三民高中的外野手唐昱楹，稱讚他的轉身速度與飛球判斷能力相當出色。不過，柯敬賢也點出唐昱楹的進步空間，他觀察到唐昱楹在投手準備投球時，身體習慣定在原地，因此建議他身體要保持動態並準備啟動，只要修正第一拍的啟動步，就能更輕鬆地接住困難的飛球。
對於學長的親自指導，目前就讀高三的唐昱楹表示收穫滿滿。他提到，柯敬賢特別教導他外野啟動步的技巧，要求在準備時雙腳要先動起來，這讓他在球打出來時的第一步啟動速度變得更快。此外，唐昱楹也透露自己最欣賞的偶像是味全龍隊的外野手郭天信。
兩天課程涵蓋肌力訓練、基本體能、守備訓練、運動科學理論與傷害防護，期盼學員不只能提升球技與身體素質，更能建立正確的訓練心態，迎向國際舞台。對此，歷經兩次手肘韌帶手術的李晨薰有著深刻體會。
李晨薰高中曾赴美進行手肘韌帶重建手術，2024年又進行韌帶修復手術。歷經長期復健，他今年最快球速達到158公里，創下個人新高。「第一次（開刀）是我高二的時候，第二次是2024年的時候。」李晨薰說，因為有第一次的經驗，第二次其實沒有特別擔心，球隊的資源也很好，有完整的復健，剛好前面有些經歷，之後把復健做紮實一點，今年才有這種表現。
李晨薰特別向學弟分享，要多做治療、肌力也要夠，因為不夠的話，可能在高強度的比賽，一個不小心或做了一個之前沒有做過的動作，超越肌肉負荷可能就會受傷。
身為過來人，李晨薰表示，運動傷害對運動員是非常嚴重的，他回憶自己高中時曾因害怕失去機會而不敢向教練反映身體不適。因此他苦口婆心呼籲學弟，有什麼傷一定要直接講出來、要敢說，讓身體休息不要再繼續運動，避免從小傷變成大傷。
錫卿文教基金會長期深耕彰化，去年首度在八卦山舉辦青棒訓練營，今年再結合運動醫學與科學化訓練資源，希望讓彰化及全台各地的年輕球員獲得更多學習與成長機會，為基層棒球扎根。
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