愛雅當媽焦慮爆棚！追奶1小時僅5毫升，老公神隊友陪伴育兒路

愛雅今年2月升格新手媽媽，迎來兒子「跳跳」後，生活也迎來前所未有的轉變。過去做事講求效率、習慣按照計畫走的她，成為媽媽後才發現，育兒沒有暫停鍵，從餵奶、擠奶到照顧寶寶，每個環節都可能讓人手忙腳亂。她更曾為了追奶花上1小時，卻只擠出5毫升，面對奶量追不上寶寶需求的壓力，讓她一度焦慮不已。

愛雅坦言，真正讓自己喘不過氣的，並不只是奶量多寡，而是擔心「自己是不是做得不夠好」。產後生活幾乎圍繞著擠奶、洗奶瓶、消毒與親餵，長期睡眠不足也讓身心承受巨大壓力。她過去更曾分享產後情緒低落、忍不住落淚的經歷，讓外界看見新手媽媽不為人知的辛苦。

幸好在這段育兒摸索期，愛雅身邊有老公一路陪伴。她大讚另一半責任感十足，面對育兒夫妻倆雖偶爾有不同想法，但始終以「一起把家照顧好」為共同目標，互相支持、一起學習。從追奶焦慮到慢慢找到自己的育兒步調，愛雅也體會到，當媽媽不需要追求滿分，夫妻攜手前進、找到適合一家人的方式，才是最重要的事。