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美食

黑糖紅豆大麥粥

iCook 愛料理

更新於 1天前 • 發布於 1天前 • LaLa(日常裡。小確幸)

黑糖紅豆大麥粥

紅豆黑糖再加上些大麥一起煮增添口感。寒冷的冬天,來上這麼一碗補血甜粥,整個人都暖了起來~~

食材

  • 紅豆, 100g
  • 大麥, 50g
  • 黑糖, 120g
  • 水, 7杯

料理步驟

步驟 1:備妥各項材料

步驟 2:紅豆先用水浸泡一晚

步驟 3:紅豆(瀝乾水分)與大麥、水,一起放入『大同智慧AI電鍋』的內鍋中;外鍋放一杯水,按下選擇鍵選至『豆類蹄筋』,再按『開始』鍵,進行烹煮

步驟 4:待完成的警示音響起後,加入黑糖調味,再蓋上蓋子燜30分鐘,即可食用

小撇步
*黑糖一定要等紅豆煮好,才能加噢,不然紅豆就煮不開了
*另外,因紅豆含有豐富的鐵質,故食用時,要避免會阻礙鐵質吸收的紅茶、咖啡

若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

完整食譜這邊看:黑糖紅豆大麥粥

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