鬼月到！對抗七月陰邪 中醫：艾草、菖蒲助避邪氣
農曆七月因氣候濕熱且傳統信仰認為陰氣較重，許多人擔心身心健康受影響。中醫典籍記載多種對抗「陰邪」的方劑，強調溫陽散寒、芳香化濕及開竅醒神的功效，有助緩解疲勞、消化不適等症狀。
彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示，根據《本草綱目》等古籍記載，艾草與菖蒲是對抗陰邪的重要藥材。艾草性溫，具有溫經散寒、止血止痛的功效，常用於艾灸或泡澡；菖蒲則以芳香開竅、化濕醒神著稱，其根部入藥可改善精神恍惚或消化不適的症狀。
在燥濕健脾方面，蒼朮是一味關鍵藥材。此藥性溫，專門用於燥濕運脾、祛風散寒，特別適合治療因濕氣重而導致的腹瀉、乏力或食欲不振等症狀。傳統方劑「消陰止瀉丹」即以蒼朮為主要成分，用於改善陰濕引起的脾虛症狀。
沉香、麝香等開竅藥物，則具有芳香醒神、調和心脾的功效。古籍中指出，這類芳香藥物不僅能調理脾胃、驅除濕氣，更可改善心神不寧的症狀，建議以熏香方式使用。
在溫陽散寒類藥材中，乾薑、附子、細辛、蜀椒等藥物可增強脾胃功能，補充陽氣。傳統方劑「石室秘丹」即運用這些藥材，用於驅散寒氣、提升體力。
此外，硃砂與雄黃具有鎮靜安神的功效，常見於「祛邪丹」等外用香囊配方中。不過由於具有毒性，現代使用多以外用為主，嚴禁自行內服。
在日常調養方面，中醫建議可製作藥材香囊隨身攜帶，或在專業指導下進行艾灸養生。飲食上應多食用溫性食物，如薑湯、紅棗粥等，同時避免生冷油膩；居家環境則需保持乾燥通風，並維持規律作息及適度運動。