「玩」出 4Q 力：陪孩子遊戲，比爸媽想的還要重要！

用遊戲培養孩子的 IQ、EQ、AQ、MQ 能力！

從心理學及遊戲治療的觀點來看，玩具不僅是玩具，讓孩子自由地遊戲、玩玩具，有更多兒童發展重要的意涵，其中對於培養孩子的 4Q 能力，也就是智力商數（IQ）、情緒管理（EQ）、品格商數（MQ）與挫折復原力（AQ），有相當大的幫助！

許多爸媽幫孩子挑選玩具時，都會著重具有數理、邏輯或一定要能夠讓孩子學到東西功能的玩具，以促進孩子的認知發展。張雅淳所長指出，遊戲、玩玩具的確有助於智力（IQ），像是煮飯遊戲，就是認知記憶，孩子看到爸媽怎麼做，再自己演出來。

而孩子玩打針遊戲表示痛痛，就是情緒表達，與情緒管理（EQ）有關。與品德、品格有關的 MQ，包含玩具玩完要收好、要把碗裡的飯菜吃光光……等家庭規則，都在遊戲過程中可以培養。最後的挫折復原力（AQ）是指當孩子遇到挫折，如何讓自己走過再站起來，像是孩子遊戲時也會演出自己遇到的困難。

運用五大類玩具陪伴孩子面對問題

許多爸媽感受到孩子的焦慮、生氣、無助與痛苦時，往往只會急著糾正孩子的錯誤行為來減低內心擔憂。事實上，這時候如果能為孩子選擇適當的遊戲玩具，並搭配適時的引導互動，爸媽就可以在生活中，透過陪伴來為孩子排解情緒壓力，協助孩子在挫折逆境中，找回內在的心理能量，進而擁有孩子成長的品格能力。

張雅淳所長建議可以爸媽運用以下的五大類玩具，陪伴孩子從遊戲中學習面對問題與解決問題的能力。

type1、表達類玩具

可以自由變化不同造型、調色的黏土、水彩都是表達玩具。對於孩子而言，生活上有許多事情都沒有辦法自己決定，小至早餐吃什麼、大到唸哪間學校。唯有玩黏土的時候，可以自在地變化成不同形狀、混成各種顏色。想要搓成圓的、壓成扁的，用自己的小手捏一捏就可以。尤其是容易焦慮的孩子，可以讓孩子感受原來我自己也有掌控的能力，因而達到表達情感、舒緩情緒之作用。

▲捏黏土需要手部和眼部的協調運動，有助於提高手眼協調能力。

type2、撫育類玩具

各式可以讓孩子抱著睡的玩偶，或是由孩子幫娃娃蓋棉被、吃奶嘴，都能夠讓孩子獲得安全感及情感慰藉。

type3、扮演類玩具

醫生遊戲組、收銀機與錢…等這類角色扮演的工具都是扮演類玩具。張雅淳所長解釋，在實際生活上，孩子時常需要看病打針。孩子從扮演醫生遊戲的過程中，可以重現生活情境，也能取得生活掌控權。像是孩子總是被打針的人，但在玩扮演角色時，他可以是醫生，打完針還會跟病人說「打完針我帶你去買多多。」

孩子將大人跟他說的話演出來，而在扮演的過程其實已經內化到他的腦袋，下次去看醫生，孩子會知道「我害怕也沒關係，我有多多會陪我。」孩子可以面對現實生活的挑戰。

▲透過扮演醫生，他們可以模擬照顧和關心他人的情境，有助於培養同理心和情感表達能力。

type4、恐怖類玩具

或許爸媽會覺得家裡不應該準備蛇、恐龍、鱷魚、大蜘蛛…等這些恐怖類玩具，但其實這些令人感覺害怕的玩偶是訓練挫折復原力（AQ）很好的玩具。

張雅淳所長表示，孩子平時很容易害怕，就應該讓孩子經驗害怕這一件事情，而不只是跟他說你不要怕。爸媽應該帶著孩子學習面對焦慮與害怕情緒。

type5、宣洩類玩具

黏黏球盤就是宣洩類玩具的代表，利用投、丟的動作來將不好情緒丟掉，表達情緒也獲得情緒發洩。

撰文／陳萱蘋

圖片來源／photo-ac

諮詢／芙樂奇心理諮商所所長 張雅淳心理師

參考／《用遊戲陪伴孩子走過情緒風暴：培養孩子的IQ、EQ、AQ、MQ能力！》新自然主義出版

現任：芙樂奇心理諮商所所長

學歷：臺灣師範大學人類發展與家庭教育學系博士

經歷：彰化縣教育局學生諮商中心行政督導

彰化縣永靖國民小學輔導組長、教師

靜宜大學社會工作與兒童少年福利學系兼任助理教授

政府單位與社福機構特約心理師

各縣市家庭教育中心合作講師